尾張旭市体育施設スタッフブログ

 

8月21日（土）

本日開講予定の

ジュニア陸上教室、ランニング教室は

悪天候のため

中止とさせていただきます。

ご迷惑をお掛けいたしますが

また来週宜しくお願い致します。

<m(__)m>

８月19日（木）

８月限定

木曜午前キックボクシング教室

発動！

今日が８月最後の

木曜午前キックボクシング教室

初めての方含めて雨の中ご参加された方々

ありがとうございました。

初めての方もいたので

ステップワークから

丁寧にレクチャー。

シャドーコンビネーション

フィジカルトレーニング

ミット打ち

締めの筋トレ8種類まで

みっちりと全身を使って芯から汗を出し

皆さん少しばて気味ながら

いいトレーニングでした。

しっかりと下半身使ってますね。

少し弱めにミドルキック受けてもらいました。

違いがわかるー。(>_<)(笑)

フィジカルトレーニング

膝蹴りからのスクワット

締めの筋トレ8種類。腹斜筋もね！

お疲れ様でした。

次回は

８月23日（月）

15：30～16：20

尾張旭市総合体育館　剣道場

高校生以上！　

女性　高齢者も大歓迎！

男性、初心者も来たれ！

１名1回６００円（税込み）

1回毎の申し込みです。

お待ちしております。

継続は力なり

押忍！

8月14日（土）

本日開講予定の

ジュニア陸上教室、ランニング教室は

悪天候のため

中止とさせていただきます。

ご迷惑をお掛けいたしますが

また来週宜しくお願い致します。

m(__)m>

8月12日（木）

８月限定　木曜日

午前キックボクシング教室

発動！

先週の木曜日は少し少なめでしたが

お盆休みということもあり

初めての方やお久しぶりの方々含めて

雨の中ご参加ありがとうございました。

初めての方もいたので

基本的なことを多めにして

皆さんにたっぷりと芯から

動いて汗をかいてもらいました。

「やっぱりキックボクシング楽しいわー」と

疲れながらも心地よい汗を皆様かかれていました。

ステップワーク

フィジカルトレーニング

ミット打ち

締めの筋トレ8種類まで

お疲れ様でした。

しっかりと段階を踏んだミドルキック！

重かったねー今日もずしんと。

3か月ぶりに復帰！

うちの水戸黄門様。戻って来られて嬉しいです。

初参加。ワンツーフックアッパー。

腹斜筋もしっかりと

お疲れ様でした。

次回は8月19日（木）

11：30～12：20

尾張旭市総合体育館　剣道場

高校生以上！　軍手持参！

１名1回￥600（税込み）

1回毎の申し込みです。

コロナ制限のストレスを

キックボクシングで発散しましょう！

お待ちしております。

継続は力なり

押忍！