8月12日（木）
８月限定 木曜日
午前キックボクシング教室
発動！
先週の木曜日は少し少なめでしたが
お盆休みということもあり
初めての方やお久しぶりの方々含めて
雨の中ご参加ありがとうございました。
初めての方もいたので
基本的なことを多めにして
皆さんにたっぷりと芯から
動いて汗をかいてもらいました。
「やっぱりキックボクシング楽しいわー」と
疲れながらも心地よい汗を皆様かかれていました。
ステップワーク
フィジカルトレーニング
ミット打ち
締めの筋トレ8種類まで
お疲れ様でした。
しっかりと段階を踏んだミドルキック！
重かったねー今日もずしんと。
3か月ぶりに復帰！
うちの水戸黄門様。戻って来られて嬉しいです。
初参加。ワンツーフックアッパー。
腹斜筋もしっかりと
お疲れ様でした。
次回は8月19日（木）
11：30～12：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
高校生以上！ 軍手持参！
１名1回￥600（税込み）
1回毎の申し込みです。
コロナ制限のストレスを
キックボクシングで発散しましょう！
お待ちしております。
継続は力なり
押忍！