こんにちは。
頑なに、半袖を貫き通してます (^_^)v 。
寒くないもんッ！（←気持ちの問題デス）。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
皆さん、使ってますか？
ダ・ン・ベ・ル（←２日連続でお・も・て・な・し風）。
ガッチリした方やマニアックな方だけが使う道具ではありません。
女子でも初心者でも、ガンガン触って下さい。
マシンと違って、動きがガイドされていません。
フォーム習得に、やや時間が掛かります。
ただ、マシンよりも “効き” が良いです。
覚えておいて、損は全くありません。
いや、寧ろ・・・プラス！
詳しくは、トレーナーにお尋ね下さい。
さぁ、筋肉に刺激を！
トレーニングスタッフ・野坂でした。
ほいじゃーね！