キックボクシング テクニック👊&パワーエクササイズ

10月21日(月)

キックボクシング

テクニック👊&パワーエクササイズ

突撃!

この日もキックミットが

完売になりまして

満員の方々に来ていただき

ありがとうございました!

アップがてら

ステップからの

テクニック&コンビネーションをやり

ミット打ちと

もちろんボディメイキングと体力強化の

フィジカルトレーニング

締めの筋トレまでみっちりと

フルメニューで

皆さんいい汗をかいてました。

ワンツーフック、アッパー

膝蹴り、前蹴り、ミドルキックと

全身を使って

ストレス発散もかねて

充実した時間でした。

よい!

初めてだけど楽しい!

今日も順調!

久々だ、ストレス発散!

締めの筋トレまでみっちりと!

お疲れ様でした!

次回は

10月28日(月)

15:30~16:20

剣道場 軍手持参!

高校生以上 女性 高齢者大歓迎!

1名1回¥600(税込)

1回毎の申し込みです。

お待ちしております。

押忍!