キックボクシング テクニック👊&パワーエクササイズ

9月30日(月)

キックボクシング

テクニック👊&パワーエクササイズ

突撃!

9月最後のこの日

祝日があったので久し振りでしたが

先回同様 

過去最多タイの人数の方々に

ご参加頂き

皆さん久し振りでばて気味でしたが

ナイストレーニング!

ありがとうございました。

この日も初めての方も

参加されましたが

日々トレーニングをされている方で

足も上がり体も絞られているので

コツと基本を覚えれば

楽しくストレス発散しながら

鍛えれるでしょう。

皆さんも

ミット打ちなど楽しんで

いい汗をかかれていました。

やめられないな~といいながら

パンチ、キックとバシバシと

うちこんでいました。

もちろん

フィジカルトレーニング

締めの筋トレまでみっちりと

しっかりとボディメイキング!

初めてはフォームが大事!

久々のミドルキック!

わしもまだまだ若いのには負けんで-

コンビネーションもみんなでしっかりと

締めの筋トレまでみっちりと

お疲れ様でした!

次回は

10月7日(月)

15:30~16:20

剣道場 軍手持参!

高校生以上 女性 高齢者大歓迎!

1名1回¥600(税込)

1回毎の申し込みです。

お待ちしております。

継続は力なり!

押忍!