カテゴリー: 尾張旭市総合体育館

今日は、第１期

キンダー音楽＆リズム体操

キンダー表現＆リズム体操

教室の最終回でした。

みんな楽しかったね。

リズム体操の締めくくりはパラシュート遊び！

お母さんにもご協力いただいて・・・・・

続いて・・・キンダー表現の時間

川の中をボールが流れていくのかな？

今日は何に変身？

第２期は９月１２日（金）スタートです。

・・・・・その前に！・・・・・

夏休み企画として

親子リズム体操❤園児クラス❤

を開催します。

詳細は広報おわりあさひ７／１５号にも掲載されます。

総合体育館で待ってるよ！

今日は、トレーニング室・ショートプログラムの日。

紫葉先生による 『腰まわりエクササイズ』 (^○^) 。

本題の前に、ウォーミングアップとしてスクエアステップなるものを体験。

 

 

大ウケでした！ ＼(^o^)／ 。

ここで終わりたい感じですが、本題もキチンとやらねば… (^_^;) 。

 

 

ご参加頂いた皆様、有り難うございました。

そして、お疲れ様でした。

次回は、来週月曜日の１２時から (*^^)v 。

榊原先生による、『腰痛が起きない歩き方』 を開講します。

是非！ (*´艸｀*) 。

お客様 「これ何の苗？」

私 「秘密です」

 

最近、そんなやりとりを多々やっております (^w^) 。

秘密の苗、スクスク成長中！ (*´艸｀*) 。

 

 

沢山のファイナルアンサーを頂きました。

しかし、今の所正解者・・・・・ZERO (*´∀｀) 。

正解者には・・・ (*´ڡ`●) 。

当ててみてね！。

（正解をおっしゃった方には、正直に「正解です」と言います）

 

 

脛回復傾向。

野坂でした。

Bye！

少々気の早い話ですが、来月ですので…。

次回の 『ぴんぴんフィットネスクラブ』 です (^^♪ 。

次は木曜日なんですけで、いつもと違って変則スケジュールとなります。

 

 

従来は、１回目と２回目を２週連続で行い、３・４回目は１週おきに行っています。

次回は１～３回を３週連続で行い、３回目と４回目が２週空くという日程です。

お盆休みを考慮した日程ですね (^○^) 。

日にちが迫りましたら、再度告知を致します。

トレーニング室をご利用のお客様、ご承知おき下さい m(__)m 。

本日は、『ぴんぴんフィットネスクラブ』 ３日目（体育館編は２日目） (^O^) 。

今回の担当は、紫葉・野坂両名。

 

 

メインの武道場では、マットやダンベルを使った運動を (・ω<) 。

トレーニング室では、筋トレマシンの説明をそれぞれ行いました (^O^)／ 。

暑い中、皆さんお疲れ様でした m(__)m 。

ナイスファイトです！。

 

そして、皆さんには本日から活動量計を装着して頂きました (*´∀｀*) 。

参考に、野坂が３月に装着した時の結果用紙を披露。

「ここまで分かるの?!」 と皆さんビックリ ＼(◎o◎)／ 。

２週間と長丁場ですが、肌身離さずお持ち下さい 。

結果、楽しみですね。

 

 

脛負傷。

野坂でした。

Bye！