カテゴリー: 尾張旭市体育施設について

こんにちは。

今日は、総合体育館～志段味～竜泉寺と攻めて来ました！。

アップダウンが・・・エグかったっしょ (*_*) 。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

昨日の昼過ぎに、いびがわマラソンのハーフに出場されたトレーニング室のお客様・T治さんとK村さんが報告も兼ねてご来館下さいました。

お二人とも無事・・・

 

＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

完走されたそうです!!!!!

＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

 

やはりとても寒かったそうですが、この大会は町ぐるみでバックアップ。 沿道の方とハイタッチしながら走ったり、応援が凄かったりとお二人共 「とても楽しかった」 とおっしゃていました。 いやぁ、良かった良かった!!。 (^O^) 。

ゴール直前でK村さんがT治さんを抜き去ったらしく、T治さんはちょっと悔しそうでした (^_^;) 。

T治さんは、早くも昨日から始動。 トレッドミルで、ガッツリ走ってらっしゃいました。 ・・・スゲェな。

K村さんは、足の裏に痛みがあったのでバイクと軽い筋トレでリカバリー。 うんうん、それでいいです。

 

 

そしてそして・・・・・今大会一番悔しい思いをされたであろうお方が、フルに出場されたN山さん。

サブ４（←サブフォー。 フルマラソンで、４時間を切る事） を目指し、あまり得意ではない筋トレや体幹トレにも励んで来ました。

そんなN山さんのタイムが、４時間０分・・・・・・・・・・

 

＼(◎o◎)／　１５秒　＼(◎o◎)／

 

惜ーーーーーーーしーーーーーーーいーーーーーーー!!!!! (T_T) 。 これは、非情でございます。 

あと・・・・・１６秒ですよ （しかし、この数秒が大変なんですよね） 。

昨日はお仕事の為お会い出来ませんでしたが、今日ご来館予定ですので・・・慰めておきます (*^_^*) 。

 

 

兎にも角にも、皆さんお疲れ様でした。

 

 

 

ほいじゃーね！。

おはようございます。

ゆうべ、久し振りに自宅でお菓子を食べました。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

昨日開催された 『いびがわマラソン』 に、当館トレーニング室のお客様が５名（だったと思う）出場されました (^O^)／ 。

 

http://www.ibigawa-marathon.jp/

 

ハーフが３名、フルが２名（だったと思う）。

皆さんとても楽しみにされていたのですが、お天気に見放されコンディション・・・悪 (ToT) 。

尾張旭でも午後に入り体感はかなり寒かったので、揖斐川はもっと寒かったのではないでしょうか？。

「皆さん、完走出来たかな？」 。 そして、何より 「体調、崩されてないかな？」 。 勤務中も、気になって気になって…。

出場された皆さん、わたくし野坂・・・

 

(>_<)　大変心配しております!!!　(>_<)

 

休める方は１～２日ゆっくり休んで下さい。 休めない方は・・・・・・・・・・頑張れ！。

土産話、楽しみにしてます！ （●＾o＾●） 。 元気なお顔、早く見せて下さいね。

 

 

 

ほいじゃーね！。

こんにちは。

まだ、下半身に心地良い張りが残っています。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

久し振りに、豆知識を１つ。

お題は、シューズの脱ぎ方です！。 ランナーだけでなく、シューズを履く全ての競技者の皆様・・・参考にしてみて下さい。

皆様はシューズを脱ぐ時、靴紐を結んだまま脱いでいませんか？。

 

 

写真に様に、靴紐を弛めずにシューズを脱ぐ事をスリップアウトと言います。

スリップアウトを繰り返すと、シューズが傷んでしまったり型崩れの原因になったりします。

面倒かも知れませんが、シューズを脱ぐ時はキチンと靴紐を弛めてから脱ぐ様にしましょう！。

 

 

「私のシューズは安物だから、別にいいよ」 なんて言ってはいけません。 高かろうが安かろうが、履き慣れたシューズはお金では買えませんからね。

シューズは、大切な相棒です。 長くそして大切に使いましょうね！。

 

 

 

ほいじゃーね！。

こんにちは。

昨日は、午後からオフ。

総合体育館から上納池スポーツ公園迄ランして来ました！。

意外と楽勝でした v(^O^)v 。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

昨日のリカバリーも兼ね、早く出勤し維摩池をジョッグして来ました。

秋・・・深まって来ましたね。

体育館横の木々も色付き始めました。

 

 

維摩池に着くと、綺麗なコスモスがお出迎え。

 

 

色鮮やかな花を横目に走ったかと思えば・・・

 

 

秋らしいススキがドワッと。

 

 

綺麗な紅葉に、目を奪われたりも・・・。

 

 

これから、ドンドン葉っぱが色鮮やかになって行きます。 秋を感じながらのラン＆ウォーク、なかなか “おつ” ですよ！。

 

 

 

トレーニング室ご利用のランナーのお客様も、活動が活発になって来ました。 既にフルに出られた方もチラホラ。

先週のお話ですが、１６時頃見えた方が 「ちょっと、外走って来ますね」 と出て行かれました。 ２時間半後、体育館に帰還。 「どこ迄行って来たんですか」 と尋ねたら、涼しそうな顔で・・・

 

　　　「名古屋城へ行って来たよ！ (*^^)v 」

 

・・・・・・・・・・うそ～ん!? (；一□一) 。

本当、ウチのトレ室はツワモノランナーが一杯です。 総合体育館～上納池スポーツ公園なんて、可愛いモンでしょ。

ヨッシャ、俺も負けんぞ！。

 

 

 

ほいじゃーね！。

みなさん、こんばんは(^o^)／

とうとうこの季節がやってきました(>_<）

みなさんは静電気に悩まされていませんか？？

私、東は毎年この時期に大変静電気に悩まされます(－－〆)

自動車のドアを開けるとき、家の鍵を開けるとき等

いつも「バチッッ！！」とやられます(+o+)

何かいい対策をお持ちの方！教えてください<m(__)m>

お願いします（*^_^*）

 

 

さて、１０月１８日（木）から始まりましたトレーニング室イベント

☆万歩計と体組成計で運動チェック☆が無事終了しました

参加していただいたみなさま、ありがとうございました。

次回は１月に開催予定です(^_^)v

是非ご参加くださいね(^^)

これから食べ物がおいしくなる季節ですが、誘惑に負けず

トレーニングに励みましょう＼(^o^)／