今日は暑かったですね～
水分補給をしっかりして下さいね。
いよいよゴーヤの発育日記です。
今年は、正面玄関で育ちます。
ゴーヤよ天まであが～れ～
って事はないけど、今年はかなりの高さがあります。
まぁ期待してて下さい。
この写真をよ～く覚えといてくださいよ！
また、お伝えします。
カテゴリー: 尾張旭市体育施設について
尾張旭市市民大会
如何お過ごしでしょうか？
いよいよ本日から
尾張旭市民体育大会
か始まりました。
各施設で多くの種目が開催されています。
先ずは、体育館の模様です。
バレーボール
みなさんけがのない様ににね！
緑のカーテン
如何お過ごしでしょうか？
本日から暑くなりそうですね。
熱中症にご用心！
そこで、今年もやります緑のカーテン
用意が出来ました。
今年はゴーヤです。
さてさてどんなゴーヤが出来るか楽しみです。
みなさんも応援して下さいね！
これからの栄養管理と日常運動
GWもそろそろおわり
ちょっとのお休みのあとは、また教室がつづきます。
そこで、今週からはじまる教室があります。
「これからの栄養管理と日常運動」
この教室も座学のひとつです。
内容をご紹介しましょう。
◆脳を元気にする食事
◆ロコモティブシンドロームを予防する食事
◆どれだけたべればいいの？
◆1日に食べたい食品の目安量
◆弁当箱栄養法
◆無理なくダイエットするために
テキストがあるよ！
まだまだありますが、
5月10日の初日は
自分に合った食事量を知ろう
と題して・・・手ばかり栄養法と弁当箱栄養法
を栄養士から学びます。
詳しくはホームページか直接体育館にお問い合わせください。
0561-54-2733
ソフトテニス教室
快晴の中ソフトテニス教室が開始されました。
場所は城山テニスコートです。
その風景から カシャッ！
先ずはラケットの持ち方
構え方
振り方
初心者大歓迎のソフトテニスは
参加募集中です。
ぜひ、お問い合わせください。
0561-54-2733