2月15日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
この日は
昨日バレンタインデーという事で
流石うちの教室のファミリー感が出ました。
数人の常連さんの女性の方々から
僕だけでなく(笑)
みんなに手作り含めたチョコレートを
配ってくれまして
キツイトレーニング後に
皆でほっこり頂きました。
疲れた後に甘い物はしみますねー。
この気遣い凄いし嬉しいですねー。
僕のキックボクシング教室を通じて
皆知り合い
何年も毎週やってみんな仲のいいメンバーで
この日も若い女性の方が参加されましたが
みんな親切に接したり教えてあげたりと
毎週初めての方々が参加されても
温かく迎えてくれて
教室をまとめる僕も皆さんに対しては
信頼関係も深く頼りになるメンバー達で
嬉しい限りです。
さてこの日も
ステップワークで少し
実践的な動きも入れて
一汗流してから
シャドーコンビネーション
フィジカルトレーニング
ミット打ち
締めの筋トレ8種類まで
みっちりと
お疲れ様でした。 
初めての方にステップワーク、?レクチャー
今日は皆でかかと落としの練習！
1度足を真上に上げて
かかとをミットにドーン
なかなか上がらず四苦八苦！
ミドルキックも3回目で上達早い。
行け！マラソンランナー！
まだ回数浅いのにいいよー
初めてのミドルキック！大学生！
俺たちもいるぜ！
お疲れ様でした。
次回は
2月22日（月）
15：30～16：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
軍手持参！
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
もちろん男性も来たれ！
1名１回６００円
1回毎の申し込みです。
お待ちしております。
継続は力なり
押忍！
