投稿者: blog_editor

こんにちは。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

さぁ、第２回いってみましょう！。

 

o(^O^)o　言い訳捨てて、トレーニングしませんか？　o(^O^)o

 

今回は、意外と多いコチラ。

 

運動音痴だから・・・

 

漫画・ドラえもんに登場する “ジャイアン” をご存知ですか？。

彼は歌う事が大好きで、頻繁に公園でリサイタルを開きます。

しかし、あまりの音痴ぶりに周囲は大迷惑。 にも関わらず、当の本人は 「みんな、酔いしれてるな～」 とご満悦なのですから救い様がありません。

ジャイアンに比べたら、運動音痴の方がトレーニングするくらい・・・。 誰にも迷惑掛かりませんし。

そもそも、トレーニングに運動神経はあまり必要としません。

敢えて言うなら、 「運動音痴の自分が恥ずかしい」 という気持ちが最大の障害になっているのではないでしょうか？。

実を言うと、私も運動音痴です。

私は、幼少～社会人１年目くらい迄喘息を患っていました。 発作で苦しむのを恐れ、運動神経の発達し易い年代に外を走り回ったりいろんなスポーツに親しまなかったのが大きな原因だと考えています。

そんな運動音痴の私でも尾張旭～北区黒川間を走破出来ましたし、ベンチプレスでは余裕で１００kgのバーベルを支える事が出来ます。

運動音痴でも、トレーニング出来る・・・それは、私が証明しています。

 

 

自分に自信を持って、是非お越し下さい！ ＼(^o^)／ 。

 

 

 

ほいじゃーね！。

こんにちは。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

さて、今回は違った切り口でトレーニング室をPRしたいと思います。

題して・・・

 

o(^_^)o　言い訳捨てて、トレーニングしませんか？　o(^_^)o

 

全４回に渡って、大真面目にお話しします。

第１回目の今日は、トレーニングになかなか踏み切れない最大の言い訳・・・

 

忙しいから・・・

 

皆さんは小学生の頃、夏休みの宿題を毎日コツコツやるタイプでしたか？。 それとも、８月下旬に “やっつける” タイプでした？。

現在ビジネスの世界で活躍されてる社長さんや一流アスリート・アーティストの皆さんは、前者が圧倒的に多いのだそうです。

作家の村上春樹さんは、とある著書の中で 「僕は小説を書く事についての多くを、道路を毎朝走る事から学んできた。 自然に、フィジカルに、そして実務的に」 と書いています。

また、某IT企業の社長さんはツイッターに 「加圧トレーニングを週２回、加圧しながらウォーキングor加圧なしのランニングを週１～２回、ゴルフ１回が目標。 仕事と同様に運動も大切にしています」 とあります。

世界的に有名な作家さんや一部上場のベンチャー企業の社長さん達と比べ、尚 「私は忙しい！。 運動している時間なんてないんだ！」 と言い切れる方・・・いらっしゃいます？。

ボーッとTVを見ている時間、布団から出られずグズグズしている時間、悩み事で悶々としている時間etc・・・あなたが “暇な時間” にカウントしていないだけで、思った以上に自由な時間はあるものです。

 

 

そんな時間を、トレーニング室で使ってみませんか？。

家でボーッとTVを見るくらいなら、トレーニングしながらTV見ましょうよ！。

 

 

ご検討を (*^^)v 。

 

 

 

ほいじゃーね！。

梅雨も明けて、いよいよ本格的な夏がやって来ます。

いつもいつも体育施設をご利用いただきありがとうございます。

どこの施設でも運動する前に水分をよく摂って、

シッカリ汗をかいたら、またまた水分をよく摂って下さいね！

体育館も扇風機を増設しました。

運動の途中に休憩して使って下さいね。

武道場に2台とアリーナに1台増やしました。

またまたちっちゃいけど廊下にも増やしました。

ぜひご利用下さい！