毎日暑いですね。
学校の夏休みも中盤に差しかかり、最後迄楽しく過ごして
もらいたいと思います。
そこで、不審者情報がありましたら体育館内に張り出します。
ぜひ一度のぞいてみて下さい。
町を安全安心に歩ける事を願います。
投稿者: blog_editor
田んぼに・・・
こんにちは。
東京マラソンに申し込みます！ v(^O^)v 。
抽選、当たります様に (^人^) 。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
今日は、朝から百々君と城山へ作業に。
お昼休み・・・２人共行った事がなかったので、お隣にあるスカイワードの展望台へ行って来ました。
尾張旭市内は勿論、ナゴヤドームや名古屋駅前のビル群もバッチリ見えました！。
ふと真下を見ると・・・おや～??。
＼(◎o◎)／ 田んぼに、あさぴーがドーン ＼(◎o◎)／
展望台を下り、お城から撮った写真がコチラ。
こういう遊び心、いいですよね （●＾o＾●） 。
展望台からだと少々小さく見えるので、旭城から見るのがオススメですYO。
ほいじゃーね！。
☆トレーニング室イベント最終日☆
言い訳捨てて、トレーニングしませんか？③
こんにちは。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
少し空きましたが、後半戦いきましょう！。 第３回です。
o(^O^)o 言い訳捨てて、トレーニングしませんか？ o(^O^)o
今回は・・・
トレーニングのやり方が分かりません・・・
そういう方の為に、トレーナーが常駐しているのです。
豊富な知識を持った方ばかりですので、迷ったら聞かなきゃ損ですよ。
ここで、総合体育館（以下総体）のトレーニングスタッフを簡単にご紹介致します。
♂ 榊原さん ♂
総体トレーナーのTOPに君臨する、我らが館長。
私のトレーニングの師匠でもあります。
トレーニングに関する知識は、ハンパなくお持ちです。
総体の “神” です。
♂ 百々くん ♂
自らの肉体を追い込みたい方、彼に声を掛けてみて下さい。
マニアックなメニューを沢山知っています。
自身も、妥協せず鍛え込んでいます。
総体の “ランボー” です。
♂ 東くん ♂
物腰柔らかな接客で、幅広いお客様から人気を得ています。
ここ最近、ダンベルトレーニングを研究中。
水泳のインストラクターでもあります。
総体の “海猿” です。
♂ 亀谷さん ♂
総体の “カラダ博士” 。
トレーニングだけではなく、医学的知識も豊富！。
カラダのお悩みを抱えてる方、相談されてみては？。
水曜日フルタイム担当です。
♀ 中嶋さん ♀
筋トレ＆水泳大好き、スキーはプロ級、合気道弐段、バイクも乗りこなす。
総体の “アクティブレディ” です。
体幹トレーニングやストレッチポールを使ったトレーニング知識が豊富です。
火曜日と木曜日の９時３０分～１６時担当です。
♀ 三井さん ♀
趣味・・・マラソン！。
これ迄も、数多くのフルマラソンを完走されてます。
三井さんの走りを見た事がある方曰く 「メチャクチャ速い！」。
総体の “スピードスター” です。
金曜日の９時～１５時担当です。
♂ 河野くん ♂
総体の “野球マニア” 。
兎に角野球が大好きで、自らも草野球チームでプレー。
贔屓は、私と同じ広島東洋カープです。
意外ですが、男性のお客様に人気があります。
土曜日の夜間と日曜日の午前担当です。
♂ わたくし野坂 ♂
総体の “１年生ランナー” 。
ランニングに目覚めて、早半年以上。
ウザイ肉体を揺らして、いろんな所を走っています。
無茶なトレーニングをしてそうに見られますが、意外と基本に忠実です。
主に、平日の夜間担当しています。
「トレーニングのやり方が分からない」 と尻込みするのは、大好きな人からフランス料理のフルコースに誘われた際 「テーブルマナーを知らないから・・・」 と断ってしまうのと同じです。 くぅ～、勿体ない。
遠慮なく、声をお掛け下さい。
ほいじゃーね！。
言い訳捨てて、トレーニングしませんか？②
こんにちは。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
さぁ、第２回いってみましょう！。
o(^O^)o 言い訳捨てて、トレーニングしませんか？ o(^O^)o
今回は、意外と多いコチラ。
運動音痴だから・・・
漫画・ドラえもんに登場する “ジャイアン” をご存知ですか？。
彼は歌う事が大好きで、頻繁に公園でリサイタルを開きます。
しかし、あまりの音痴ぶりに周囲は大迷惑。 にも関わらず、当の本人は 「みんな、酔いしれてるな～」 とご満悦なのですから救い様がありません。
ジャイアンに比べたら、運動音痴の方がトレーニングするくらい・・・。 誰にも迷惑掛かりませんし。
そもそも、トレーニングに運動神経はあまり必要としません。
敢えて言うなら、 「運動音痴の自分が恥ずかしい」 という気持ちが最大の障害になっているのではないでしょうか？。
実を言うと、私も運動音痴です。
私は、幼少～社会人１年目くらい迄喘息を患っていました。 発作で苦しむのを恐れ、運動神経の発達し易い年代に外を走り回ったりいろんなスポーツに親しまなかったのが大きな原因だと考えています。
そんな運動音痴の私でも尾張旭～北区黒川間を走破出来ましたし、ベンチプレスでは余裕で１００kgのバーベルを支える事が出来ます。
運動音痴でも、トレーニング出来る・・・それは、私が証明しています。
自分に自信を持って、是非お越し下さい！ ＼(^o^)／ 。
ほいじゃーね！。