ぴんぴんトレ室編 ~最終日~

こんにちは。

土曜日は、勤務後品野(←しなの。瀬戸ね)の道の駅迄ラン p(^O^)q

標高が高いせいか、道の駅・・・涼しかったです (●^o^●)

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

さぁ、体育館で行ぴんぴんフィットネスクラブは今日が最終日です (^O^)/ 。 張り切っていきましょう!。

今日は武道場・トレーニング室を飛び出し、階段を使って正しい昇降をレクチャー (^◇^)

 

スムーズに!。 ダラダラ降りない!。

躓き注意で。  

 

 

 

 

 

エスカレーターの様にスーッと降ります。

 

 

 

 

 

 

 

勢い余って、観覧席へ通ずる階段もドンドン上がっていく受講者の皆さん \(◎o◎)/

 

おーーーーーーーい!。 帰って来ーーーーーーーい!。

 

最終日という事で、武道場でのエクササイズも内容盛り沢山。 その模様は・・・・・・・・・・ゴメンナサーーーーーイ (ToT)/ 。 野坂必殺技・THE撮り忘れ (>_<)

体育館編は今日でお終いですが、本当の最終日は22日(月) 保健福祉センターでの体力測定です。 お忘れなき様…。

 

 

 

ほいじゃーね!。

レクバレー大会

蒸し暑い日が続きますね~

水分をよく摂ってお過ごしください。

本日体育館では、

市民大会

レクレーションバレーボール

が開催されました。

レクバレー

先ずはウォーミングアップからですね!

ウォーミングアップ

本日と明日の2日間によって行われます。

皆さんけがのないように

頑張ってくださいね!

トレーニング室リニューアルオープン!

本日13時、トレ室リニューアルオープンしました! \(^o^)/

詳細は後日という事で、取り敢えず速報で (*^_^*)

 

トレッドミルのTVが新しく、そして大きくなりました (^_^)v

LEDでございますよ!

 

そして、お待たせ致しました・・ファンクショナルトレーナー (●^o^●)

メーカーさんによる、使い方講習の様子を。

筋肉好きには、うーほほーい級のマシンです! (^O^)/

是非、触りに来て下さい。

明日です!

いよいよ、明日となりました。

新マシン搬入&全マシン一斉点検!

下記の時間、トレーニング室の利用は出来ません

 

m(__)m 9:00~13:00 m(__)m

 

ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解・ご協力をお願い申し上げます。

いよいよ、ファンクショナルトレーナーがベールを脱ぎます。

乞うご期待!