水分補給

いかがお過ごしですか？

暑い日が続いております。

熱中症にかからないためのも水分補給は忘れずに！

まだ、忘れてはいけないことは、

前日の食事と睡眠です。

食事はもちろん、熱中症になる方は

睡眠不足が多いようです。

寝苦しい夜が続きますが

睡眠はしっかり！

楽しくプレーできるよう

願っております。