こんばんは。
榊原館長、あの体育館周りの街路樹……切り過ぎだと思います。
紅葉の季節なのに、葉がないＹＯ。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
早速ではありますが、『質問にお答えします』ＰＡＲＴ２をお送りします。
Ｑ．トレーニングに飽きた時、どうしてますか？
以前お話ししましたが、私は１日１部位でトレーニングをしています。即ち、毎回メニューが異なるんですね。
よって、飽きがくる事はそうないんです。それでもダレてきた時は、思い切って休養に充てます。
毎回同じメニューをこなされてる方は、飽きがくるかも知れません。そういう方は、トレーナーに相談し違ったメニューを作って貰うといいかも！。気分転換にもなりますよ。
Ｑ．いつから、本格的にトレーニングを始めましたか？
トレーニングを始めたのは２０歳の頃ですが、トレーナーさんから教えを受けてのトレーニングは２５か２６の頃ですね。
辛い思い出は殆どなく、楽しい思い出ばかりですね。友達も、沢山出来ましたし。
ベンチプレス(仰向けに寝て、バーベルを挙上するトレーニング)で１００kgと１２０kgを挙げた時の事は、特に忘れられない良い思い出です！。
Ｑ．トレーニングをして、良かった事＆悪かった事は？
《良》皆が持てない物が、比較的ラクに持てる⇒力仕事に借り出される割合もＵＰ。
カラまれない⇒鍛える前から、カラまれ経験ゼロですが…。
道を空けてくれる⇒サングラス着用で効果５倍。
《悪》スーツ＆礼服全てパー⇒肩・腕・尻が、パッツンパッツン。
何気に出費が嵩む⇒一番はサプリメント。
やらないと気が済まない⇒９割７分病気。
Ｑ．印象に残っているお客さんっていますか？
一杯いらっしゃいます！。尾張旭ではなく、別施設で多いですね。
最近では、車椅子バスケをやっている２０代前半の男性が印象的です。初めて見えた時、私に何て言ったと思います？。不貞腐れた顔で「僕、トレーニング大っ嫌いなんです」ですから(苦笑)。「ワレ(お前)、何しに来たんじゃ?!」って感じですよね（そりゃ、広島弁も出ますよ）。
どうもチームの監督さんから「もう少し、筋肉を付けろ！」と言われたらしくて、渋々来た様なんです。
しかし、私のいる時間に来たのが運のツキ。監督さんからの強化リストを見せて貰い、ガンガン絞り上げてやりました(薄笑)。汗ダクダクで、辛そうでした。
因みに彼、今でも通っています。かなり、いい体になりましたよ！。
元々面構えが良かったので、「少々の事なら、付いて来るだろうな」…と。見事ビンゴでした。
尾張旭は、トレッドミル(ランニングマシン)お好きな方が多いですよね。アマチュアランナーの方、結構いらっしゃいますし…。
廊下に、マラソン大会のポスターが一杯貼られてあるのが……異様(苦笑)。塚野君の影響ですかね。
取り敢えず、今回はここ迄。
ご質問は随時受付けますが、あまり意地悪なのはやめて下さいね(笑)。
天気がコロコロ変わり、雨上がりは寒さが増してきました。一歩ずつ、冬が近付いてますね。
皆様、しつこい様ですが体調を崩されません様に。
今年も、あと僅か。元気に、走り抜けましょう！。
ほいじゃーね！。