キックボクシング 実践テクニック&パワーエクササイズ

3月27日(月)

キックボクシング

実践テクニック&パワーエクササイズ

突撃!

この日も初めての方含めて

ご参加された方々ありがとうございました。

暖かくなってきて

皆さん全身動かして芯から汗きましたねー。

女性が多くレディース教室でしたね!

この日はしっかりと基本を徹底的にやりました。

フィジカルトレーニングもきっちりと

初めての方がベテランエースにキック!

うちの黄門様も負けじと連蹴り。頭が下がります。

この年齢でこの体力は凄い。

大将ミドルキックバズーカー!

この日はひたすら蹴り蹴り蹴り!脂肪燃焼デー。

締めの筋トレ13種類までみっちりと全身筋トレ。

お疲れ様でした。

次回は4月3日(月)

15:30~16:20

尾張旭市総合体育館 剣道場

高校生以上 女性 健康な高齢者大歓迎

勿論男性もガンガン来たれ!!

軍手持参

1名1回660円

1回毎の申し込みです。

5月、6月と体育館が工事で休館になりますので、

4月にがっつりとやっときましょう!

継続は力なり

押忍!