キックボクシング実践テクニック&パワーエクササイズ

3月13日(月)

キックボクシング

実践テクニック&パワーエクササイズ

突撃!

この日も初めての方含めて

ご参加された方々ありがとうございました。

暖かい日で皆様全身を使って芯から汗をかきましたね。

初めての女性の方も

構え、ステップ、パンチとキックをレクチャーして

ミット打ち等楽しみながら汗をかかれました。

今後も水曜日の教室含めて通いたいという事で、

楽しんでもらって良かったです。

教室前早く来られ初めてなので一通りレクチャー。

ステップワークの距離感をチェック。

フィジカルトレーニングもきっちりと。

ミット打ち。皆さん力強くなってきましたね。

ズドン!

初めてのミット持ちなかなか難しいなー。慣れですよ。

初めての蹴り!ストレス発散!スカッと!

締めの筋トレ13種類までみっちりと

お疲れ様です。

次回は3月20日(月)

15:30~16:20

尾張旭市総合体育館 剣道場

軍手持参

高校生以上 女性 健康な高齢者大歓迎

勿論男性もガンガン来たれ!

1名1回660円

1回毎の申し込みです。

お待ちしております。

継続は力なり

押忍!