毎年恒例 8月限定!木曜午前キックボクシング👊

8月11日(木)

毎年恒例8月限定

木曜午前キックボクシング!

発動!

8月限定で道場が各教室がお休みで空きますので

今年も木曜午前キックボクシング開催。

祝日ということもあり5人もの初めての方々。

女性の方や元プロキックボクサー含めて

常連さんも含めて多くの方々のご参加

ありがとうございました。

道場が熱気と汗と声でにぎわいました。

やはり月曜日来たかったが仕事なので

行きたくても行けない方々で「やっとこれた!」と

初めてのキックボクシングを

四苦八苦しながらも楽しんでいました!

初めての方々は教室が始まる前に

皆さん集めて

構えから、ステップワーク、パンチとキックの基本を

レクチャーして教室に入りました。

初めての方々は構え、ステップから。

初心者同士2人1組でステップワーク

夫婦でご参加

フィジカルトレーニングもみっちりと

前蹴りを格闘家の常連さん2人に相手を。

皆さんに見てもらって蹴り方をレクチャー。

実際に初めての方に私の腹を前蹴りを

蹴ってもらい感覚を知ってもらいます。

今日は初心者がいつもよりいましたので

ミドルキック丁寧にレクチャー

構えから蹴りの準備。

膝から上げて入ります

軸足のかかとあげて母指球でコマのように回転して

脛をミットに押し込みます!

久し振りに体を動かし体力落ちてましたねー。

病み上がりなので無理せずに。

親子で初参加。娘さんキック!

ん?なんだ(笑) 両手上がってるぞ!

大きいコンビ。元プロボクサーが空手家に

ミドルキックを打ち込むべし!

締めの筋トレ12種類までみっちりと

お疲れ様でした。

次回は8月18日(木)

尾張旭市総合体育館 剣道場

11:30~12:20

高校生以上!軍手持参!

1名1回660円

1回毎の申し込みです。

お待ちしております。

継続は力なり

押忍!