キックボクシング テクニック👊&パワーエクササイズ

5月3日(月)

キックボクシング

テクニック👊&パワーエクササイズ

突撃!

この日は祝日ということもあり

普段来たくても来れない方で

初めての方6名含めて

コロナ前以来のいつもの倍の方々の人数

道場が狭く感じました!

ご参加ありがとうございました。

間隔を保ちながら

1人1人初めての方々には丁寧に

基本からレクチャーして

キックボクシングを楽しんでもらいました。

皆さん笑顔で良かったです。

新規の方といつもの常連さんと

プログラムを分けておこないました。

構えからステップワーク

フィジカルトレーニング

ミット打ち

締めの筋トレ8種類まで

初めての方々も最後までフィニッシュ!

初めての方々が多かったので集めてレクチャー。

フィジカルトレーニングもみっちりと。

初参加。生まれて初めてのキック!

夫婦で初参加。奥様早かったねー蹴りが。

常連さんもおりゃー。

上腕三頭筋もシッカリ。

多くの方々のご参加

ありがとうございました。

次回は5月10日(月)

15:30~16:20

尾張旭市総合体育館 剣道場

高校生以上 女性 高齢者大歓迎!

もちろん男性も!来たれ!

1名1回600円

1回毎の申し込みです。

お待ちしております。

継続は力なり

押忍!