1月11日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
この日は祝日でしたが
祝日しか来れない方々から
参加したいという声が多く
初めての格闘技経験者含め
皆様のご参加ありがとうございました。
しっかりと皆様もコロナ対策も万全で
準備万端！
この日も始めのステップワークで
寒さを飛ばして
キックボクシングコンビネーションを
用いたフィジカルトレーニング
ミット打ち
締めの筋トレ8種類まで
みっちりと
全身を使って芯から汗と
ストレス発散しました。
この日は経験者も多かったので
実戦的なコンビネーションも
レクチャーしながら皆さんナイス！
経験者！ミドルキック！
トレーニングルームの常連さん初参加！
しっかりとフィジカルトレーニングも！
教室前に自主練習
うちの黄門様、最高齢70歳超えてますよ！
フルマラソン走ります。凄い！
いつものコンビも今日も脚上がってんねー
次回
１月18日（月）
15：30～16：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
高校生以上！ 女性 高齢者大歓迎！
もちろん男性も来たれ！
１名1回￥600（税込）
1回毎の申し込みです。
継続は力なり
押忍！