キックボクシング テクニック👊&パワーエクササイズ

1月13日(月)

キックボクシング

テクニック👊&パワーエクササイズ

突撃!

この日は

1月27日(月)の私の社内研修の為

祝日ですが振替で開催しました。

平日来れない方で初めての方含め

ご参加いただきありがとうございました。

初めて参加された方も経験者のため

最初から二人一組でミット三昧で

パンチとキックと肘のコンビネーションで

皆さんにテクニックを

何パターンかしっかりとレクチャーして

キツイキツイと言いながらも笑顔で

気持ちいい汗とストレス発散してました。

右肘難しいなー。

久々にこれたー、左ミドルキック!

親子でいい汗ですね。

腹斜筋も鍛えてと!

皆さんお疲れ様でした。

次回は

1月20日(月)

15:30~16:20

尾張旭総合体育館 剣道場

軍手持参!

高校生以上 女性 高齢者大歓迎!

1名1回¥600(税込)

1回毎の申し込みです

お待ちしております。

継続は力なり!

押忍!