1月13日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
この日は
1月27日（月）の私の社内研修の為
祝日ですが振替で開催しました。
平日来れない方で初めての方含め
ご参加いただきありがとうございました。
初めて参加された方も経験者のため
最初から二人一組でミット三昧で
パンチとキックと肘のコンビネーションで
皆さんにテクニックを
何パターンかしっかりとレクチャーして
キツイキツイと言いながらも笑顔で
気持ちいい汗とストレス発散してました。
右肘難しいなー。
久々にこれたー、左ミドルキック！
親子でいい汗ですね。
腹斜筋も鍛えてと！
皆さんお疲れ様でした。
次回は
1月20日（月）
15：30～16：20
尾張旭総合体育館 剣道場
軍手持参！
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
1名1回¥600（税込）
1回毎の申し込みです
お待ちしております。
継続は力なり！
押忍！