Autumn Nordic!

秋入梅も落ち着いた今日この頃、見事な青空の下開催。

Nordic  Walking!

*

秋コースの今回は、参加者微増

有り難うございます。

*

清々しい陽気に、自然とテンションUP!

さぁ、全員が揃った所で準備体操。

下半身を中心に入念に。

程良く温まった所で、いざ出陣!

綺麗な青空

軽快な足取りで、いつもの聖地へ。

毎度の聖地レッスンを経て、無事帰還と相成りました。

維摩池周辺も、紅葉がグッと進んだ感じですね。

*

ご参加下さった皆様、大変お疲れ様でした。

体調は如何でしょうか?

今晩は、しっかり食べて身体のケアに充てて下さい。

またのご参加、お待ちしております。

【秋入梅】

“あきついり”と読みます。