季節外れの・・・

３０℃超え！

ｌ

ｌ

日光ガンガン、陽炎ウネウネ。

あっちぃ～ (;’∀’) 。

トレーニング室は、午後から冷房ＯＮ。

こまめに水分・塩分を摂取！

倒れない様に。