今日ゎ朝から日課のトレーニング（笑）
大胸筋と上腕二頭筋をパンプアップ↑↑
心地よい筋肉痛が最高～!!!!
トレーニングスタッフ 百々です。
昨日、仕事が休みだったので朝イチからバイクで献血しにいきました(^_^)v
献血センターに行ったら、平日なのになぜか・・・混んでた（汗）
混んでた為いつも使用する採血機!?が使用できず時間のかかる機械で献血しました。
だけどいつもより長時間採血用の太い針を刺せれたのでよかったかな（笑）
その後にふと映画が見たくなり三好のジャスコに行き【グリーンゾーン】を１人で観ちゃった!!
１人映画も意外といいものですよ(^_-)–☆
明日も仕事が終わったら１人で映画【てぃだかんかん】を見に行くつもりです。
絶対に映画を観たら「沖縄に行きたいッッ!!!!」って言い出すでしょう（笑）
そぉいえば、そろそろ【宣伝活動第３段】の準備に取り掛かろうと思います。
いつ完成するかゎ未定ですけど・・・
乞うご期待(^^♪
でゎでゎ今日もあと１時間で終了なので片付けの開始です!!
ばいきゅ～～(@^^)/~~~