ショートプログラム

いかがお過ごしですか？

今年も11月に突入しました！

トレーニング室の11月ショートプログラム

もはじまります。

まずは、明日の2日（月）は

「ウェーブストレッチ」です。

17：30～18：30

はじめての方もぜひどうぞ！

楕円形をしたリングを使って

ストレッチだけではなく、血行も良くなる

動作もできます。

トレーニング室でお待ちしております！