☆ちゃれんじっ★138☆一宮市総合体育館

みなさんこんばんは！

本日は11月に開催される

「ちゃれんじっ★138」のご紹介です♪

 

「ちゃれんじっ★138」とは．．．

11月1、2週目の土日に公園内施設

（大野極楽寺公園、光明寺公園、138タワー、総合体育館）

で「挑戦」や「体験」をテーマにした様々なイベントが開催されます。

これらのイベントを「ちゃれんじっ★138」と呼んでいます。

 

さて、一宮市総合体育館では

4つの体験教室が開催されます(* ´▽`)ノ”

今年の開催教室は

こどもトライスポーツ

ショートテニス

わくわくキッズ体操

レッツポールウォーキング

となります！

申込は10月1日(月)～で先着順となります。

※体験教室の申込は一宮市総合体育館、

　尾西スポーツセンター、木曽川体育館の各窓口にて承ります。

 

 

 

日時、内容、定員等に関しては、下記にチラシを

載せておりますので、参照ください(#^^#)

お申込みお待ちしております！

※画像はクリックで拡大できます。

☆10月度ワンポイントレッスン日程告知☆一宮市体育館施設

みなさんこんにちは！

10月度ワンポイントレッスン日程のお知らせです！

 

 

 

 

 

 

※画像はクリックで拡大できます。

 

 

 

一宮市総合体育館は
普段と曜日が異なる日がございますので
普段来られない方もぜひこの機会にご参加くださいませ！
お待ちしております(* ´ ▽｀)ノ”

☆秋のカルチャー教室☆一宮市体育館施設

みなさんこんにちは！

9/17(月)～17時をもちまして

秋のカルチャー教室の抽選申し込みを締め切らせて頂きました。

たくさんのお申込みありがとうございました(#^^#)

↓以下URLの「お知らせ」に抽選結果を載せております。

お知らせ

 

ここでまだ空きがあるオススメの教室を紹介を致します(* ´▽`)ノ”

【一宮市総合体育館】

・エアロヨガ　火曜日　13：30～14：30

かんたんなエアロビクスで汗を流し、ストレッチ感覚のやさしいヨガで癒されます。
これから運動を始めようと考えている方にはおススメです！

・リラックスベビーマッサージ　木曜日　9：30～10：30

肌に優しいオイルとママの魔法の手でベビーマッサージ。愛着関係を築きます。
また楽しい曲に合わせてのふれあい遊びでは赤ちゃんの笑顔にママもにっこり♪

・ショートテニス教室　木曜日　9：30～10：30

スポンジボールと軽量のラケットを使用しバドミントンコートで行うスポーツ。
初心者の方でも楽しくテニスの醍醐味を味わうことができます。

・ピラティス　木曜日　11：00～12：00

ゆったりとした動きで体幹（コア）を鍛える運動。
フィットネスグッズを使用し楽しみながら行います。健康増進に！

・ズンバ　金曜日　13：30～14：30

リズミカルなラテン音楽に合わせて楽しく体を動かしフィットネス！
高い体脂肪燃焼効果が期待できますよ！

 

 

 

 

 

【尾西スポーツセンター】

・親子ヨガ　水曜日　13：00～14：00

生後3ヶ月～1歳半対象。ベビーヨガ、親子遊びを通してふれあいながら

産後のシェイプアップ&リフレッシュ。

 

 

 

 

 

【木曽川体育館】

・リラックスベビーマッサージ　火曜日　10：00～11：00

肌に優しいオイルとママの魔法の手でベビーマッサージ！愛着関係を築きます。
また楽しい曲にあわせてのふれあい遊びでは赤ちゃんの笑顔にママもにっこり♪

・エアロビックダンス　火曜日　18：30～19：30

POPミュージックにノッて、エンジョイフィットネス。運動初心者も楽しめます。

・J-POPダンス　木曜日　18：30～19：30

日本のヒット曲に合わせて楽しくダンシング！！
ダンス初めての方におすすめです。

 

 

 

 

 

スポーツの秋！！

涼しくなってきて身体を動かすにはもってこいの季節です！

ぜひこの機会に教室にご参加されてみてはいかがですか？

お申込みお待ちしております♪

こどもトライスポーツ☆尾西スポーツセンター

みなさん、こんばんは！！！

本日こどもトライスポーツを担当したコーチの小栗です♪

気温も徐々に下がってきております、運動のしやすい季節になってきました♪♪怪我をしないよう運動前はしっかりと準備体操をしましょうね(^O^)／

 

今日からサーキットトレーニングが始まりました♪

鉄棒、跳箱、マットに加え、障害物を越えて走るトレーニングです♪ただ何となく体を動かすだけではもったいないですよ✨

大成コーチが話したように、

一つ一つ目的を理解しながら

丁寧にトレーニングに励みましょう♪

みんな初回に比べるとかなりスキルアップしていますね(^o^)／すばらしい✨✨

お家でもしっかり基礎練習を続けてさらなるレベルアップを目指しましょう♪♪