日: 2020年1月21日

こんにちは(^O^)／

少しずつ春のおとずれがきてますね～♪

風邪が流行ってますので体調には気を付けてくださいね!!

今日のメニューは普段使わない筋肉を呼びおこして、

病気になりにくい体作りがメインでした。(*^^)v

バランスボールをウェイト代わりにし、

楽しみながら、筋トレ＆ストレッチを行いました。

また、次回もお待ちしております。<(_ _)>

 

 

みなさん、こんにちは!!

一宮市総合体育館では、

1/20(月)よりInBody測定会が

トレーニングルームで開催中です♪

開催期間は、1/20（月）～1/26（日）

になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

開催時間は、午前10時～午前12時　午後2時～午後4時

料金は1回100円となります。

InBody測定会では、筋量並びに体脂肪量、栄養素などの

自身の健康状態が確認できます。

 

皆様のご参加をお待ちしてます。