日: 2018年10月23日

こんにちは(^O^)／

すっかり秋本番　さわやかな日が続きます！

今日は座学を少々・・・

なぜこの運動をするかを理解する事により

より前向きにとらえられます。

と、言うわけでいつもとはアプローチが違う

流れで今日の運動楽しく行いました＼(^o^)／

 

 

 

 

 

みなさん、こんにちは！！

11月度ワンポイントレッスン日程

のお知らせです(*^^)v

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

段々寒くなってきて、身体を動かすのが億劫になっていませんか？？

ワンポイントレッスンはみんなで身体を動かすから

元気に!!楽しく!!運動できます(* ´ ▽｀)ノ”

 

トレーニングルームをご利用のお客様は”無料”で

参加できますので、皆さんのご参加お待ちしておりまーす(^^)/