カテゴリー: 一宮市体育館施設について

元気な元気な子供たちの

わくわくキッズ体操は～じま～るよ（*^_^*）

みんなの頑張ってる姿を見ると

気持ちが熱くなる　オオカミ先生だよ＼(^o^)／

４回目になるとみんなの『上手になりたい』って気持ちが

伝わってくるよ(#^.^#)

どんどん上手くなって先生たちをビックリさせてね（●＾o＾●）

   ベビーマッサージ教室

　

　前回　に　引き続きまして…

　ハイッ！

　こちら…

　

　

　

かわいい　ぶた　さん…　　　笑っています❤

　

　

　

　赤ちゃん　と　ぶたちゃん　の　コラボでしたっ！

　いつもありがとうございます。早川でした\(⌒▼⌒)／

皆さんこんにちは(#^.^#)

尾西ＳＣの安藤です♪♪

ワンポイントレッスンのお時間がやってまいりました(^^)

今日は、「カーフレイズ」を行いました(^O^)／

「カーフレイズ」とは？？

英語で「カーフ」を訳すと、「下腿三頭筋」

「レイズ」を訳すと、「持ち上げる」という意味になります(^o^)

つまり、「下腿三頭筋で身体を持ち上げる」というトレーニング方法となります！！

本日は、皆さんにバランスボールを使用し「カーフレイズ」をやっていただきました(^o^)

お家でも、簡単にできるトレーニング方法になりますので

ぜひ、やってみて下さいね(^o^)

来週も頑張りましょう♪♪

みんな、集まれ集まれー(^O^)／

火曜日、わくわくキッズ体操のお時間ですよ(^o^)

今日で、３回目ヽ(^。^)ノ

今日は、鉄棒の様子を見てみましょう(*^_^*)

上手に足抜き周りをこなしています(^o^)丿

１０回目は、みんなどのように成長しているのかな？？

本当に楽しみです❤❤

来週は、跳び箱の様子を紹介しますよ(*^_^*)

楽しみに待っててね(^^)/

では、また来週<(_ _)>

ライオン先生でした(^^)/ガオー

皆さん！こんにちは(#^.^#)

木曽川体育館　熱い男　小森です！

今日のワンポイントレッスンは腹筋を鍛えました＼(^o^)／

日々トレーニングしている皆さんなので軽々クリア！(◎o◎)びっくり

体幹は体の中で重要な部分になるので継続して

頑張っていきましょう！！！

おまけ　　　ヨガの合掌のポーズ♥