体幹トレーニング中

皆さん！こんにちは(#^.^#)

木曽川体育館　熱い男　小森です！

今日のワンポイントレッスンは腹筋を鍛えました＼(^o^)／

日々トレーニングしている皆さんなので軽々クリア！(◎o◎)びっくり

体幹は体の中で重要な部分になるので継続して

頑張っていきましょう！！！

おまけ　　　ヨガの合掌のポーズ♥