カテゴリー: 一宮市体育館施設について

わくわくキッズ体操！

はじまるよ～（●＾o＾●）

元気な元気なみんなの声をカラダいっぱいに浴びて

アニマル先生たちは嬉しさのあまり

ハイテンションになってるよ＼(◎o◎)／

回を重ねるごとにみんなが強くたくましく成長してる！！

ホントに嬉しいです！！！(ToT)感動

来週も頑張っていきましょ～う（＾◇＾）

オオカミ先生でした(^O^)

みなさんこんにちは(^O^)／

尾西ＳＣの安藤です♪♪

２月も後半に入り、寒い時期は続きますが

ワンポイントは熱気・活気あるレッスンとなりましたよ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

今日の、エクササイズは「ランジ」トレーニング!!

重心が真っ直ぐそれない様に、脚部は上下に曲げクッションを付けるように歩行します(^o^)

脚部に負担が、かかりますが、

膝が弱い方は気をつけてやってみて下さい（●＾o＾●）

 来週も頑張りましょうね♪♪(^O^)／

みなさん！こんにちは(#^.^#)

いつも熱血　小森コーチです(^O^)／

今日のワンポイントレッスンは肩のストレッチと下半身のエクササイズ！！

 

 

 

 

肩のストレッチは

 

 

 

両腕を左右に広げて小さく『円』を描くように回します！

 

 

前回し、後ろ回しとバリエーションに富んだメニューなので

一度挑戦してみて下さい（●＾o＾●）

下半身のメニューは『ランジ』を行いました！

ここでのワンポイントは膝とつま先の向いている方向です(^o^)丿

膝とつま先は必ず同じ方向を向いているように注意しましょう！

正しいフォームを身に付けて

 

 

ケガなくトレーニングしましょう(*^_^*)

皆さんこんばんは(^O^)／

アニマルコーチ　ライオン先生だよ(*^_^*)

今日は、5日目となるわくわくキッズ体操です(^o^)

今日は、ゴリラ先生のマット運動の様子を見てみましょう(^o^)丿

上手に後ろ回りをこなしています(^o^)

後ろ回りはとても難しいね(・。・;

来週も頑張ろうね♪♪

アニマルコーチ　ライオン先生でした(^^)/ガオー

　　大切　な　お客様　の　　

　　大切　な　お宝もの　を

　　貸していただこうと　

　　冷たい風　に　吹かれながら

　　台車　を　引いて　尾西スポーツセンター　を　出発！

　

　　Ｎ様　毎年　ありがとうございます。

　　

 

　　さあ！

　

　　お宝もの　を　お預かりし

　　ガタゴト　ガタゴト・・・　　揺れる　台車を

　　押さえながら　尾西スポーツセンター　へ…

　　　今年　で　　４回目　の　飾りつけに　チャレンジ！

　　

　　　ん～　　あれから

　　もう　　３年か～　　！　！　！　

　　

　　なんて　

　　 想いながら　…    飾りつけ…

　　完成しました！　　

　

　

　

　　　　

↑

　こちらは　Ｎ様　が　描いた　絵　です。　

　

　上手ですね❤

　

　みなさん　　

　尾西スポーツセンター　の　お雛飾り　を　

　見にきてくださいね❤

 

お待ちしております。(^O^)／