カテゴリー: 一宮市体育館施設について

みなさん、こんにちは（●＾o＾●）

必見ですよ!!!　

知ってる方も知らない方も・・・

去年参加された方もされなかった方も・・・

夏休みの幼児＆小学生、跳び箱・鉄棒教室

その名も　『夏季短期教室　鉄棒＆跳び箱チャレンジ!』　です。

７月２日（火）８時３０分～受付開始いたします。

（尾西スポーツセンター・木曽川体育館・産業体育館のいずれか）

先着順ですのでご注意ください！　早いもの勝ちですよ！！

詳しくは・・・

－小学生－

日時　 ：1日目　8/6（火）　9：00～10：00

　　　 　 2日目　8/7（水）　11：00～12：00

　　　  　3日目　8/8（木）　9：00～10：00

場所　 ：尾西スポーツセンター（卓剣場）

参加費：￥2、100

定員　 ：20名

持ち物：運動のできる服装、室内シューズ、タオル、飲み物

－幼児（年少～年長）－

日時 　：1日目　8/6（火）　13：30～14：30

　　　 　 2日目　8/7（水）　13：30～14：30

　　　 　 3日目　8/8（木）　13：30～14：30

場所　 ：木曽川体育館（競技場）

参加費：￥2、100

定員　 ：20名

持ち物：運動のできる服装、室内シューズ、タオル、飲み物

たくさんのお申込みをお待ちしておりま～す❤

皆さん！こんにちは(*^_^*)

雨がじとじと・・・毎日元気！熱血小森の

ワンポイントレッスンの時間がやってまいりました(^o^)丿

雨にも負けずたくさん参加していただきホントに感謝感激です❤

不思議な光景ですが『体幹』トレーニングです(^o^)

上体を平行にキープするには体幹の力が必要不可欠なんですよ！

皆さんかなり力がついてきましたね（●＾o＾●）嬉しーです❤

体幹の強さはどんな運動にも必須です！

これからも一緒にトレーニング頑張っていきましょう！

さあ、始まりました!!

第２期わくわくキッズ体操♫

今日から、１０回頑張ろうね＼(^o^)／

初めて来てくれたお友だちもたくさんいました(*^_^*)

第２期も、アニマルコーチの

ゾウ先生、キツネ先生、ライオン先生

でお送りしますよ♪

名前もしっかり覚えてね❤❤

来週からは、鉄棒、マット、跳び箱が始まるよ!!

これから元気一杯頑張ろう(^O^)／

今日から尾西スポーツセンターではじまりました

”親子ふれあい体創”の教室をご紹介したいと思います❤

こちらの教室は、来年度春からご入園のお子様を対象とし、

親子で身体をつかったあそびを楽しんでいただく教室となっております。

まずは講師の方をご紹介いたします!!

花井先生と稲山先生です。

こちらの先生方は、ＮＰＯ法人　アイディアＣ体創協会の方なんです。

とっても明るい先生方なので、教室の雰囲気ももちろん楽しいがあふれていますよ（●＾o＾●）

ボールをつかったあそび、なわとびをつかったあそびなど、盛りだくさん♫

毎週少しずつ内容を変えていきます。

まだ定員に達していませんので、随時申込を受け付けております。

ぜひみなさんも参加してみてはいかがでしょうか？

スタッフ一同、お待ちしております。

夏が近づくにつれ気になるのが、“体のライン”だと思います。

理想のラインにするのは、なかなか難しいもの…

理想のラインを維持するのも、難しいもの…

ラインを作るのも、維持するのも“行動あるのみ!!”

見ているだけではダメですよ<(｀^´)>

　

全身をバランス良く、トレーニングしました。

スクワットは皆さん慣れていて『余裕～～～』な感じでしたが、

ふくらはぎのトレーニング“カーフレイズ”はキツそうでした(>_<)

そのキツそうな顔を見ると、嬉しくなってしまう自分って…(笑)

腹筋や腰などのコアトレーニングも忘れていません!!

腹筋も前・横といじめ…違うっ!!鍛え、腰トレーニングでは、

バランスを意識したトレーニングを行いました。

ちょっと今日はハードだったかもしれません。

ハードだけど、やればやった分だけの効果が得られます(^o^)／

それがトレーニングであり、楽しさなんです<(｀^´)>