超猛暑日

皆さん、こんにちは(^o^)

さすがの熱い男小森指導員も連日の

猛暑で若干夏バテ気味な今日この頃・・・

ワンポイントレッスになると暑さなんて忘れて

熱い指導を繰り広げました！！

あまりの熱血指導に写真を撮るのを忘れてしましました(>_<)アセ

体幹とバランストレーニングを中心にしっかりと汗をかきました(^O^)

次回はインナーマッスルを鍛えたいと思います！

沢山のご参加お待ちしてまーす❤