陽気も良くなり、外に出て体を動かすことが気持ちいい
季節ですね＼(^o^)／
体を動かすのは、外でなくても大丈夫!!!!!
今回は、木曽川体育館のトレーニング室の紹介をしたいと思います。
トレーニング室には、多種多様なマシンが揃っています。
筋力トレーニング系マシン
胸・背中・肩・腹・腰・脚・腕
全身バランス良く鍛えることができます。
ベンチプレス
トレーニング中級～上級者の方、胸のトレーニングに最適(^O^)／
ジョーバ
ウエストシェイプや腰痛改善に効果あり!!
ランニングマシン
汗をしっかりかきたい人、脂肪を燃焼させたい人は
ウォーキングやランニングなどの有酸素運動が最適!!
有酸素運動は他にも、エアロバイクやステップマシンがあります。
木曽川体育館は、男女更衣室をリニューアルしたばかり（●＾o＾●）
とても使いやすくなりました。
女性更衣室には、授乳コーナーを新設。
おむつ交換や、授乳の際にご利用ください。
木曽川体育館のトレーニング室は、何と言っても料金が安いっ!!!!!
昼間（9：00～17：00）
大人：100円 小人（中学生以上）：50円
夜間（17：00～21：00）
大人：210円 小人（中学生以上）：100円
ご利用は、トレーニングウェア・室内用シューズを必ずご持参ください。
詳しくは、ホームページもしくはお電話にてお問合せください。
☎ 0586-86-6600