ワンポイントレッスン

こんにちは

今日は寒い一日になりましたね。

寒さに負けず、元気にワンポイントレッスン参加して頂きました。

初めての方も参加して下さいましたよ。

今日は復習をかねねて腹筋と背筋のエクササイズ。　

お腹きつい～と聞こえてきました。

来週もお待ちしています。