豊田市西部体育館／逢妻運動広場

教室案内

前年度 第4期

第1期

令和5年度　スポーツ教室(第4期)

ご注意
  • お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
    また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
    豊田市外の方も申込可能です。
  • 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
    掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
  • 天候状況により教室を休講する場合があります。
    教室の開講・休講についてはブログにて随時配信しますのでご確認ください。

ヨガ

ピラティス　A4
体幹トレーニング＆ストレッチ！！　下腹部の引き締めに効果的。
受講コード TG532
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 諸室
回数 全10回
曜日 水曜日
時間 11：00～12：00（60分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月10、17、24、31
2月 7、14、21、28
3月 6、13
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、ヨガマット
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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初級ヨガ　A4
簡単にできるポーズから始めます。身体がかたい方も、初心者の方も安心して楽しんでいただけます。
受講コード TG542
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 金曜日
時間 18：30～19：30（60分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月12、19、26
2月 2、 9、16
3月 1、 8、15、22
（休講日　2/23）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、ヨガマット
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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中級ヨガ　A4
初級とは違ったポーズにチャレンジ！！今までできなかったポーズもできるようになり楽しさ倍増♪♪♪
受講コード TG543
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 金曜日
時間 19：45～20：45（60分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月12、19、26
2月 2、 9、16
3月 1、 8、15、22
（休講日　2/23）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、ヨガマット
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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体操・エクササイズ

中高年の健康体操　A4
バランス感覚・リズム体操・筋トレ。いつまでも自分の力で動ける身体づくり！！
受講コード TG530
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 アリーナ
回数 全10回
曜日 火曜日
時間 13：30～14：30（60分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月9、16、23、30
2月6、13、20、27
3月5、12
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、ヨガマット
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ZUMBA・A4
ラテン系の音楽に合わせて楽しくダンスフィットネス！！シェイプアップ効果抜群。
受講コード TG534
定員 20名
対象者 １５歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 木曜日
時間 10：45～11：45（60分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月11、18、25
2月 1、 8、15、22、29
3月 7、14
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
定員となりましたので受付終了となります。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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木曜サーキットトレーニングA4
計8種類の筋トレマシンを順番に使っていくトレーニングです。短時間でも効果的なトレーニングが行えます。
受講コード TG535
定員 8名
対象者 15歳以上の方
会場 トレーニング室
回数 全10回
曜日 木曜日
時間 11：00～11：45（45分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月11、18、25
2月 1、 8、15、22、29
3月 7、14
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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かんたんHIPHOP　A4
ステップを組み合わせながら音楽に乗って全身運動を楽しみましょう！！
受講コード TG537
定員 20名
対象者 １５歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 木曜日
時間 18：30～19：30（60分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月11、18、25
2月 1、 8、15、22、29
3月 7、14
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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木曜ボクシングフィットネスA4
軽快な音楽にあわせて4つのパンチ(ジャブ、ストレート、フック、アッパー)を使用し、シェイプアップしていきます。
受講コード TG538
定員 20名
対象者 15 歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 木曜日
時間 19：45～20：45（60分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月11、18、25
2月 1、 8、15、29
3月 7、14、21
（休講日　2/22）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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だれでも簡単♪美姿勢ストレッチA4
体の中から美しく！セルフでリンパを流してかんたんデトックス！
代謝アップ効果も期待できます！
受講コード TG545
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 土曜日
時間 18：30～19：30（60分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月13、20、27
2月 3、10、17、24
3月 2、 9、16
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、ヨガマット
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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総合格闘技エクササイズA4
ボクシング・テコンドー・空手など格闘技の動きを取り入れたエクササイズ
音楽に合わせてパンチやキック、身体をひねることで腹筋効果抜群！！
受講コード TG546
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 土曜日
時間 19：45～20：45（60分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月13、20、27
2月 3、10、17、24
3月 2、 9、16
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ステップ45 A4
下半身を使ってエクササイズ。音楽に合わせてステップ台の昇降運動。
受講コード TG547
定員 10名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 日曜日
時間 18：45～19：30（45分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月14、21、28
2月 4、11、25
3月 3、10、17、24
（休講日　2/18）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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日曜サーキットトレーニングA4
計8種類の筋トレマシンを順番に使っていくトレーニングです。
短時間でも効果的なトレーニングが行えます。
受講コード TG548
定員 8名
対象者 15歳以上の方
会場 トレーニング室
回数 全10回
曜日 日曜日
時間 18：45～19：30（45分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月14、21、28
2月 4、11、18、25
3月 3、10、17
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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はじめてのボクシングフィットネスA4
軽快な音楽にあわせて4つのパンチ(ジャブ、ストレート、フック、アッパー)を使用し、シェイプアップしていきます。
受講コード TG549
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 日曜日
時間 19：45～20：45（60分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月14、21、28
2月 4、11、25
3月 3、10、17、24
（休講日　2/18）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ストレッチ＆コアトレーニングA4
ゴムチューブを使ったストレッチ＆筋トレ！シェイプアップ効果抜群！！
受講コード TG536
定員 20名
対象者 １５歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 木曜日
時間 12：00～12：45　（45分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月11、18、25
2月 1、 8、15、22、29
3月 7、14
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ、ヨガマット
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ベビー・キッズ・ファミリー

ママとベビーのタッチケア　A4
赤ちゃんとママとのスキンシップに最適！！リラックス効果でよく眠るようにもなります。
受講コード TG531
定員 20組
対象者 生後2ヵ月～ハイハイまでのお子様と保護者
会場 諸室
回数 全10回
曜日 水曜日
時間 9：30～10：30（60分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月10、17、24、31
2月 7、14、21、28
3月 6、13
持ち物 補給水（ミルクなど）、バスタオル
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ママと一緒にリズミック＆体操　A4
ママと一緒にリズム体操！！跳び箱、マットを使い運動能力を高めていきます。
受講コード TG533
定員 20組
対象者 2歳児～3歳児のお子様と保護者
会場 研修室
回数 全10回
曜日 木曜日
時間 9：30～10：30（60分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月11、18、25
2月 1、 8、15、22、29
3月 7、14
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ベビーマザースキンシップA4
心身の発達に効果的！！親子でふれあいながらベビーマッサージ＆音楽に合わせて楽しく体操。
受講コード TG539
定員 20組
対象者 生後2ヵ月～1歳までのお子様と保護者
会場 諸室
回数 全10回
曜日 金曜日
時間 9：10～10：10（60分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月12、19、26
2月 2、 9、16
3月 1、 8、15、22
（休講日　2/23）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ママと楽しくリトミックA4
音感、リズム感が身に付きます！音楽にあわせで親子でふれあい遊び。
受講コード TG540
定員 各20組
対象者 1歳～2歳児までのお子様と保護者
会場 諸室
回数 全10回
曜日 金曜日
時間 10：30～11：30（60分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月12、19、26
2月 2、 9、16
3月 1、 8、15、22
（休講日　2/23）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
定員となりましたので受付終了となります。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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幼児体操教室　A4
鉄棒・跳び箱・マットを中心とした体操教室！！身体能力アップ＆レベルアップを目指します。
受講コード TG541
定員 20名
対象者 年少～年長
会場 研修室
回数 全10回
曜日 金曜日
時間 17：00～18：00（60分）
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月12、19、26
2月 2、 9、16
3月 1、 8、15、22
（休講日　2/23）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 申し込み多数により抽選となりました。
当選番号は下記の通りです。

TO863、 TO969、 TO1142、TO1248、TO1267、TO1567、TO1669
TO1752、TO1963、TO2006、TO2020、TO2145、TO2152、TO2271
TO2338、TO2390、TO2405、TO2442、TO2443、TO2453、TO2454
TO2489、TO2521、TO2525、TO2534
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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K-POPA4
ダンス・K-POP好き必見！流行りの曲で楽しくダンス！！
受講コード TG544
定員 20名
対象者 小学生以上
会場 研修室
回数 全10回
曜日 土曜日
時間 17：00～18：00
参加費 6,600円(税込)
予定日 1月 6、13、20、27
2月 10、17、24
3月 2、　9、23
（休講日　2/3、3/16）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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