あいにくのお天気ですが…(>_<)

こんにちは!!

今週はあいにくの天気が続いていますね(◞‸◟)

運動したいけどだし…とあきらめていませんか

こんな時は豊田市西部体育館トレーニングルームにお越しください!!

有酸素マシンs-トレ室

 

 

 

 

ランニング自転車階段上りの動きが出来る有酸素マシン、

各種筋トレマシンもそろっております

利用料は1回100円!!

とってもリーズナブル

回数券(11回分)1000円でご用意してますよ

皆様のご利用お待ちしています!!

毎週火曜日は♪

こんにちは(^^005_00030Y

先週から雨が続いて、

秋を通り越して冬の寒さになりましたね(◞‸◟)

体調を崩さないように気をつけて下さい。

 

そんな寒さもで吹き飛ばそう(*^-^*)

今回も朝早くからたくさんの方が並んでくださいました

 

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まずはしっかりバランス力UP

のトレーニング(*^▽^*)

 

 

 

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今回は体幹をしっかり

鍛えていきます

 

 

ご自宅でも是非やってくださいね

来週もお待ちしております(^^♪

Happy Hallowe’en!!

こんにちは!(^o^)

今日は天気が良くなく、少し肌寒いですね。(×O×)

気が付けばもうハロウィンの季節です!!

とゆうことでやります!ハロウィンイベント!!

 

イベントの申込み期間

10/17(火)~10/28(土) になっております!(*^^)

開催日は、10/29(日) です!!

当日は是非、仮装してきてください!(^_-)-☆

皆さんのご参加をお待ちしております。(*^▽^*)vカボチャのランタンとオバケハロウィン

運動始めましょう!!

こんにちは

3連休の最終日ですが、

あいにく曇り空の一日になりそうですね。

このところ暑さも一段落してきました。

運動するには良い季節です。

豊田市西部体育館トレーニングルームで運動しませんか

有酸素運動のマシン油圧系筋トレマシンが並んでいます。

トレーニング方法、マシンの操作方法はスタッフが丁寧に説明します。

それに、利用料金がなんと

1回 100円です。

お手軽にトレーニングできますよ(*^-^*)

是非、運動不足解消にお越しください。

ご利用をお待ちしております<m(__)m>

金曜教室♪

こんにちは(*^-^*)

今日は雨が降って、朝晩だけではなく

昼間も冷え込んでいますね(>_<)

 

金曜日に開催している

親子教室の紹介です(*^-^*)

今日は秋のスポーツ教室1回目でした

 

親子ふれあいベビービクス 金曜日 9:30~10:30

ベビービクス

 

ママといっしょに楽しく体操

心身の発達にも効果的ですよ(*^-^*)

 

 

ママと一緒にリトミック 金曜日 11:00~12:00

リトミック

 

音楽に合わせて身体を動かして

想像力表現力音感リズム感

養えます(*^-^*)

 

知らないお友達ばかりでみんな緊張したかな(>_<)

まだまだ始まったばかり!

終わるまでに新しいお友達をたくさん作っていってね

 

来週もお待ちしております(*^-^*)

 

来週の施設空き状況

005_00030Yこんにちは

朝晩はだいぶ冷え込んできましたね。

風邪をひかないよう気をつけて下さい(*^-^*)

 

来週のアリーナ空き状況のお知らせです。

9:00~13:00   13:00~17:00
10月3日( ×  1/3面 
10月4日( 全面 1/2面
10月5日( 1/2面 1/2面
10月6日( 全面 ×

上記の時間帯でアリーナに空きがありますので、

ご利用希望の方は、TOSSシステムよりご予約下さい。

 

運動して風邪に負けない身体にしていきましょう(^^

皆さんのご利用お待ちしております(*^^*)

スポーツの秋

こんにちは!

今日はあまり天気が良くないですね(◞‸◟)009_00003

普段外で運動されてる方は、

この機会にを流しませんか?

1回100円で、有酸素マシン油圧式の筋トレマシン

取り揃えています(*^-^*)

トレーニングされたことがない方も、

スタッフが説明するのでお気軽にお越しください

◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆

豊田市西部体育館トレーニングルーム

開館時間 午前9時午後9時

開館日  火曜日日曜日 ※祝日を除く月曜日は休館日

お持物  室内シューズ、運動のできる服装、水分補給用ドリンク

◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ◇◇◆◆

皆さんのご利用お待ちしております<m(__)m>

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秋のスポーツ教室(*^-^*)

こんにちは(*^^)v

朝、夕は涼しくなってきて

身体を動かしやすい季節になりましたね(^^

新しくスポーツを始めてみませんか

そんな方にオススメの

秋のスポーツ教室追加募集のご案内です

 

ママとベビーのタッチケア  毎週水曜日   9:30~10:30

骨盤体操          毎週土曜日 18:30~19:30

土曜ボクシングフィットネス 毎週土曜日 19:45~20:45

日曜サーキットトレーニング 毎週日曜日 18:45~19:30

 

教室案内  ← 教室の日程や詳細はこちらをクリック

興味がある方は西部体育館窓口までお越しください。

是非お待ちしております(*^-^*)

 

最終日です(>_<)

こんにちは!!

台風の動きが気になりますね…

さて、今週火曜日から開催していましたINBODY測定!!

本日最終日となりました(>_<)

筋肉量脂肪量タンパクミネラルなど

健康状態を細部までチェックできちゃいます

まだ測定していないという方!!台風の影響がでないうちにお早めに

本日10:00~13:00の間に直接西部体育館まで

測定中健康アドバイス

 

 

 

 

測定は専用の機械に乗るだけ

測定結果をもとにスタッフが健康アドバイスもさせて頂きます

気持ちいいよ(*^-^*)

こんにちは

今日は朝から気持ちのいい青空ですね。

西部体育館ではリラックスベビーマッサージの教室が開講しています。

ちょっと教室の紹介をしたいと思います。

楽しいな

始めは手あそびうた

ママのやさしい声に

大喜び(^^)

 

先生やさしいよ

 

先生が優しく教えてくれるよ。

 

 

まずはおなか

マッサージはじめるよ

ママの手きもちいい

 

 

順番に足・手・背中・お腹のマッサージ。

ママのやさしい歌に合わせてマッサージ。

気持ちいいよ~。

ママも赤ちゃんに触れることで、リラックスできます。

秋の教室の申込み9/17(日)までとなります。

皆さんのご参加をお待ちしております。

 

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