結果を真摯に・・・

昨日は、『ぴんぴんフィットネスクラブ』 体育館編３日目 (^O^)／ 。

今回も、高い出席率で嬉しい限り (^^♪ 。

（●＾o＾●）

開始早々、活動量計の結果用紙を配布。

皆さん興味津々 （●＾o＾●） 。

想像以上に細かな結果が出て、大変驚かれていました。

結果を真摯に受け止め、こまめに運動しましょう！（＾－＾） 。

そう寸評を述べる百々先生。

（●＾o＾●）

その後、武道場とトレーニング室に分かれエクササイズ p（＾◇＾）q 。

月曜日のトレーニング室は混み混みで、なかなか思う様に… (^_^;) 。

その代わり、空いたスペースで中嶋先生の体幹トレーニングプチ講座。

そして、部屋の隅っこで野坂先生の走り方（歩き方）プチ講座。

喜んで頂きました！ ＼(^o^)／ 。

（●＾o＾●）

最後を飾るのは、ウェーブストレッチ (*^。^*) 。

コチラも、皆さん興味津々。

勿論、皆さん初体験！

気持ち良さそうに、そして軽く痛みに耐えながらやってらっしゃいました。

昨日は、内容盛り沢山でしたね ヽ(^。^)ノ 。

（●＾o＾●）

来週は、保健福祉センターで歯科検診です。

お忘れなく (^.^)/~~~ 。

今度の月曜日は“ぴんぴんDay”

今度の月曜日は、『ぴんぴんフィットネスクラブ』体育館編３日目です！

今回は、百々・野坂両名がご案内 （＾◇＾）（＾◇＾）。

宜しくお願い致します <m(__)m>。

<m(__)m>

活動量計の結果、お渡ししまーす。

皆様の１週間の私生活が、露わになっておりますよ （＾w＾） 。

お楽しみになさって下さい。

（●＾o＾●）

そしてそして、ウェーブストレッチやりまーす！ (^o^)丿 。

ヘンテコな道具を使って行う、一風変わったストレッチです。

コチラ。

前期のぴんぴんの様子です。

ショートプログラムでもぴんぴんでも、大人気のメニューです ＼(^o^)／ 。

併せて、お楽しみに！

（＾－＾）

毎度ですが、９時～１１時の間トレーニング室混み合います (；一_一) 。

トレーニング室のお客様、ご承知おき下さい。

キンダー教室【体操編】

みなさん　こんばんは。

今日のキンダー教室体操編では、

リズム体操、かけっこ、かけっこリレー、綱引きを行いました。

みんな走ることが大好きだね。

かまえて！よ～ぃドン！

先生　VS　みんな　の綱引き対決はみんなの勝ち！でした。

みんなが力を合わせるとすごいパワーだったよ！

来週もお休みしないで来てね。