今週のＳＰスケジュールです。
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１６日(火) １３：００～１３：３０
ミニボールエクササイズ
担当：中嶋美佐先生
場所：トレーニング室
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１８日(木) １３：１０～１３：５０
下半身強化トレーニング
担当：野坂靖治先生
場所：武道場（柔道場）
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２０日(土) １８：００～１８：３０
コアバランストレーニング
担当：河野孝典先生
場所；トレーニング室
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ふるってご参加下さい。
跳んで跳んで跳んで・・・
土曜日の午後から、アリーナでは 『なわとび大会』 。
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看板がシブイ
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ちびっこだけではなく・・・
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大人もハッスル！
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生憎の空模様の中、沢山お越し頂いて有り難うございました。
春のノルディックウォーキング
少々お待たせを致しましたが、好評『ノルディック』のご案内です！
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【開催日】３月１０日(木) ※雨天時は１７日(木)
【時間】１０：００～１２：００
【集合場所】尾張旭市総合体育館玄関前
【定員】４０名（先着）
【指導者】榊原秀夫氏（日本ＮＷ協会公認インストラクター）
【コース】総合体育館～維摩池～総合体育館（約３km）
【申込方法】申込書に参加費を添えて体育館窓口へ ※電話予約可
【持ち物】飲料水・タオル・リュックサック（心配な方はレインウェア）
【服装】運動し易い服装・運動靴（ジーパンは不可）
【参加費】￥２００（税込） ※保険料含む
【その他】ポールの貸し出しは無料
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脚腰への負担が軽減され、無理なくウォーキングが出来ると最近大流行！
下半身だけでなく上半身も使う為、全身運動にもなります。
お誘い合わせの上、是非お申し込み下さい。
宜しくお願いしま～す！
今週のＳＰ情報
今週のＳＰスケジュールです。
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８日(月) １２：３０～１２：５５
バランスボールエクササイズ
担当：野坂靖治先生
＠武道場（柔道場）
※７名のお客様にご参加頂きました。
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１０日(水) １４：００～１４：３０
変形性膝関節炎予防改善運動
担当：亀谷龍生先生
＠トレーニング室
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１２日(金) １１：００～１１：３０
タイムが出せるランニングフォーム
担当：高辻真先生
＠トレーニング室
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となっております。
是非ご参加下さい。
１２日(金)はお休みです
好評開催中の体組成測定会 (*^^)v 。
今回は、全体的に結果が宜しい様で ＼(^o^)／ 。
皆さん、頑張りましたね p(^O^)q 。ｌ
さて、ポスターにも記載の通り１２日(金)は測定会をお休みさせて頂きます。
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１１日(木) ２０：３０ ＣＬＯＳＥ
１３日(土) ９：００ 再ＯＰＥＮ
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となります ヽ(^o^)丿 。
測定がまだの方、ご承知おき下さい。
宜しくお願い致します m(__)m 。
