今日は、１４時からSP (^O^)／ 。
『ノルディックウォーキング入門』 でございます (*´∀｀*) 。
先ずは、廊下でポールの装着並びに扱い方をレクチャー。
(*´∀｀*)
(*´∀｀*)
そして、今日は気持ちのイイ秋晴れなので玄関前に飛び出してウォーキング！。
(*´∀｀*)
(*´∀｀*)
中嶋トレーナーもハマってます (*´艸｀*) 。
(*´艸｀*)
日: 2014年11月6日
今年の飾り付けは・・・
１１月上旬ですが、町は早くもクリスマスの装飾が (*´∀｀*) 。
体育館も、そろそろ準備に取り掛からねば… (^O^)／ 。
水面下では、動いてるんですよ 。
今年は、コレを使って何やら… (^w^) 。
(^○^)
(^○^)
何が出来上がるでしょう (*´艸｀*) 。