健康課主催の『ちょい痩せ道場』。
今年度より、体育館も携わらせて頂く事に ＼(^o^)／ 。
先週保健福祉センターで開幕し、今日体育館で開催しました。
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＠体育館アリーナＢコート
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先ずは、参加者の自己紹介と決意表明 (*´ω｀*) 。
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講義アリ。
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実技アリ。
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充実の２時間でした (^^♪ 。
次回は、トレーニング室での実技もございます。
お楽しみに！
カテゴリー: 尾張旭市総合体育館
Runner
昨日のキンダー音楽・表現＆キッズ総合体育は、兎に角・・・
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走る！
走る！！
走る！！！
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キンダーでは、野坂先生も一緒に走ってました (≧▽≦) 。
学校や地区の運動会は終わったけど、そんなの関係ねぇー！
来週も、みんなで爆走だぜ！
それにしても、みんな速いなぁ (*´з`) 。
たいそせいそくてい はじまります！
今週土曜日、安定の大人気企画が帰って来ます！
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体組成測定会！
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アナタの身体・・・・・丸裸にしてみませんか？ (≧▽≦) 。
意外と、イイ結果・・・・・かも ( *´艸｀) 。
測定経験のある方は、是非以前のと比較してみましょう！
弱点を見つけ、日々の生活やトレーニングに生かして下さい。
勿論、初めて測定される方も大歓迎！ ＼(^o^)／ 。
“尾張旭 Inbody Family” に仲間入りしませんか？ (^^♪ 。
詳細は、下記の通りです。
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《開催期間》 １０月２２日(土) ～ ３１日(月)
《開催時間》 ９時 ～ ２０時３０分くらい
《開催場所》 総合体育館トレーニング室
《測定費》 ￥１００（スタンプが一杯のポイントカードをお持ちの方は無料）
《その他①》 測定希望者は、トレーナーにお申し付け下さい。
《その他②》 混雑時は、お待ち頂く場合があります。
《その他③》 高額紙幣での測定費お支払いは、極力ご遠慮下さい。
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その他、ご不明な点はトレーナーまで何なりと！
ロコモン・セブン体操
本日は、亀谷先生のＳＰ Ｄａｙ！
お題は・・・
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ロコモン・セブン体操
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関節障害を予防する体操との事 (*^^)v 。
簡単な体操・・・の筈なのですが・・・
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皆さん青息吐息 (;’∀’)
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亀谷先生曰く、「皆さん、特に股関節が固い！」。
元気なうちから、予防出来るものは予防しましょう！
バランスボール出張します
下記の日時、トレーニング室のバランスボールが出張します (^_^;) 。
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１４日(金) １０時（少し前）～１１時
１８日(火) １０時（少し前）～１１時
２１日(金) １０時（少し前）～１１時
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出張先は武道場です。
『親子リズミック体操教室』で、チビッコ達が使用します (^^♪ 。
トレーニング室のお客様にはご不便をお掛けしますが、１時間だけです。
笑ってご協力頂ければ幸いです。
宜しくお願い致します m(__)m 。
