カテゴリー: 尾張旭市総合体育館

先日、職員対象の防災訓練を行ないました p(^o^)q 。

写真は、放水訓練の様子 (^。^) 。

(*´艸｀*)

(*´艸｀*)

担架を使って、２階アリーナの負傷者を搬出する訓練も （＾◇＾）。

何事も経験。

突如起こりうるトラブルに備えて・・・。

みなさんこんにちは。

本日、総合体育館アリーナでは市民卓球大会が開催されています。

写真は大会前の練習風景です。

日頃、卓球室で練習されている方も多数参加されています。

練習の成果が発揮できるといいですね。

来月から、３期目の 『ぴんぴんフィットネスクラブ』 が始まります (^^♪ 。

今回は水曜日。

しかし、従来のぴんぴんとはちょっと異なります (´・ω・`) 。

(´・ω・`)

(・o・)　今回は午後開催デス！　(・o・)

(・o・)

体育館編初回は８日。

百々（どど）・野坂・亀谷（かめや）の３名がご案内させて頂きます (ﾉ´∀｀*) 。

参加される皆様、宜しくお願い致します m(__)m 。

そして、水曜日の午後ご贔屓にされてるトレーニング室のお客様。

室内、少々混雑します。

可能でしたら、ぴんぴんの時間はお避け下さい。

ご迷惑をお掛けし、申し訳ございません m(__)m 。

先週の１４日・１５日に、アリーナで行われた体力測定 p(^O^)q 。

撮りまくった写真があるので、一部を披露しちゃいます！

来年も実施予定です。

今回参加し損ねた方、こんな感じで楽しくやりましたよ (^_^)v 。

参考にして頂き、来年是非ご参加下さい。

(^_^)v

(^O^)　ディスカッション＆班分け　(^O^)

(^O^)

ヽ(^o^)丿　握力　ヽ(^o^)丿

ヽ(^o^)丿

(^O^)／　長座体前屈　(^O^)／

(^O^)／

(^。^)　反復横跳び　(^。^)

(^。^)

(^^)　１０ｍ障害歩行　(^^)

(^^)

(*´艸｀*)　上体起こし　(*´艸｀*)

(*´艸｀*)

(^ρ^)　３０m歩行　(^ρ^)

(^ρ^)

(^^♪　２０mシャトルラン　(^^♪

(^^♪

(ﾉ´∀｀*)　立ち幅跳び　(ﾉ´∀｀*)

(ﾉ´∀｀*)

コレだけ写真がありませんでしたが、開眼片足立ちという種目もあります（６５歳以上）。

シャトルランの頑張り次第で変わりますが、１時間もあれば十分測定可能です。

次回、是非ご参加下さい m(__)m 。

昨日のＳＰは、豪華２本立て v(*´ω｀*)v 。

１本目は、野坂先生のダンベルエクササイズ。

肩回りのメニューを中心に (^O^)／ 。

そして、２本目は紫葉先生によるノルディックウォーキング！

尾張旭では、初の開催になります (*´艸｀*) 。

屋外での実施も検討されましたが、日差しがキツく少々暑かったので今回は屋内で…。

(*´艸｀*)

(*´艸｀*)

廊下から、楽しげな声が事務所まで届いてました (*^_^*) 。

これからも、変わったメニューを少しずつ挟んでいきますね！

ご期待あれ (^o^)/~ 。