カテゴリー: 尾張旭市総合体育館

今日から夏休み短期体操教室がスタートしました。

跳び箱と鉄棒の３日間集中練習です。

跳び箱練習では、跳ぶための基本動作を身につけました。

明日からはより高い段にチャレンジしていくからね。

 鉄棒では、逆さになる感覚を身につけました。

明日は、踏み込みと蹴りあげのタイミングを練習します。

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できることから少しずつチャレンジして苦手意識をなくそうね。

いつも、トレーニング室をご利用頂きまして誠に有り難うございます。

７月後半のＳＰ（ショートプログラム）のご案内です。

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１６日(木)　１４時３０分～　ヒップUPエクササイズ　担当：中嶋

１７日(金)　１３時～　下半身強化トレーニング　担当：野坂

２０日(月)　１３時～　ダンベルエクササイズ　担当：野坂

２１日(火)　１１時～　上半身強化トレーニング　担当：中嶋

２４日(金)　１３時～　スクエアステップ　担当：紫葉

２９日(水)　１３時～　歩幅UPトレーニング　担当：紫葉

３０日(木)　１４時３０分～　お腹まわりスッキリシェイプアップ　担当：中嶋

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その日その時間に、トレーニング室へお越し下さい。

みなさん　こんにちは。

本日、尾張旭市総合体育館では

愛知県中学校総合体育大会　東尾張支部予選

瀬戸・尾張旭地区大会　卓球の部が開催されています。

尾張旭市と瀬戸市の中学校の大会です。

観覧席もびっしりと埋まり、体育館内では歓声が響いています。

「礼に始まり礼に終わる」・・・どのスポーツにも共通ですね。

選手のみなさん　今日１日がんばってください。

おはようございます。

今日のお天気は午後から晴れるみたいですね。

湿度も高くなっております。運動を実施される場合は

十分な休憩と水分補給を行い熱中症に気をつけましょう！

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さて、本日のノルディックウォーキングは

予定どおり開催いたします。

長洞の森では小鳥のさえずりが聞こえるかも？

念の為、レインウエアの準備もお忘れなく！

参加者のみなさんよろしくお願いいたします。

 

はっきりしないお天気が続いています。

心配なのは明日開催のノルディックウォーキングです。

現在（９日１２時）の予報では、午前中「曇り」となっています。

 このままの状況であれば開催予定です。（集合：午前１０時）

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・・・・・・・・・・・・　参加者のみなさんへ　・・・・・・・・・・・・

服装は、運動しやすい服装、運動靴、帽子着用でお願いします。

持ち物は、飲料水、タオルとお天気が心配なのでレインウエア

をお忘れなく！

なお、雨天の場合は７月１７日（金）に延期となります。

開催延期の場合は、当日の午前８時に決定いたします。

（このブログでもお知らせいたします）

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当日は気をつけて総合体育館までお越しください。