カテゴリー: 尾張旭市体育施設について

皆さん、お家でこもりきりだと運動不足になります。

運動不足は免疫力を低下させます。

食事や睡眠も大事ですが、一番は運動です！

本日、グリーンシティケーブルTVが体操動画をの撮影依頼を頂き、

「できるかな体操」を収録しました。

お家でできる、それも座ってできる体操で身体を楽しく動かします。

ちょっと難しいですが、リズムに合わせて手と足を違う動きに・・・(笑)

身体を動かし、免疫力を高め、病気の予防を！

４月より体育館も再稼働しますので、スタッフ一同お待ちしてます！

３月分の体育館（アリーナ・卓球室・武道場）をご予約の方、還付（返金）の手続きはお済みでしょうか？。まだの方は、お忘れにならないうちに総合体育館で手続きをお願い致します。

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さて、これはテニスコートやグランドの雨天還付も同様なのですが、稀に（還付手続きの際）使用許可書をお持ちにならない方がいらっしゃいます。

許可書は領収書も兼ねており、持参頂かない場合は返金に応じられません。

お手元にございます使用許可書は、（最低）利用が終わりますまで紛失されませぬ様重ねてお願い致します。

残念ながら雨天中止となってしまいました昨日のノルディック・ウォーキングですが、

3月17日(火)に改めて開催致します！

※時間は同じく10：00～12：00となります。体育館玄関前にお集まりください。

既にお申込みいただいているお客様はそのままご参加いただけます。また、定員には空きがございますので、まだまだお申込み受付中です！

※体育館は現在臨時休館中ですが、受付窓口は営業いたしておりますので、お申込みの方はそのままお入りください。

貸し出し用ポールもございますので、ポールをお持ちでない方もノルディック・ウォーキング初めての方も安心してご参加いただけます。参加費は¥250(保険料込み)となります。受付でお申し込みの際にお支払いください。

たくさんのお申込みをお待ちしております！

表題の通り、4月から始まる新規教室「子ども身体能力向上運動」の無料体験会を3月30日(月)に予定しておりましたが、体育館の休館に伴い、以下の通り日程変更となります。

無料体験会：4月  6日(月)17：10～18：00

初　　　回：4月13日(月)17：10～18：00

最　終　回：7月  6日(月)17：10～18：00

初回を無料体験会に充当し、最終回を1週繰り下げる日程変更となります。

お申し込み等をご検討されておりましたお客様には大変申し訳ございませんが、上記の日程で何卒ご検討いただけますようお願い致します。

 

3月2日（月）

キックボクシング

テクニック?＆パワーエクササイズ

突撃！

まずはこの様な状況の中

参加された方々

ありがとうございました。

そしてご報告ですが

昨日教室が終わってから

3月4日(水）～3月31日（火）まで

体育館が臨時休館になることが

決まりましたので

キックボクシング

テクニック?＆パワーエクササイズ教室も

残念ながら3月の教室は中止となりました。

いつも楽しみに来ていただいた方々には

ご迷惑をおかけしますが

よろしくお願いいたします。

私も皆さんと会えないのは

残念ですが、

来月4月6日（月）から

通常通り始まる予定なので

よろしくお願いいたします。

この1ヵ月でいつもやっている

シャドーや、フィジカルトレーニング等

皆さん各自でできる自主練習をして

4月からに準備しときましょう！

昨日は人数もいつもより少なく

常連のみなさんだったので

実戦的な練習をしました。

そしていつもはできませんが

この日は特別に私がミットを持ち

一人一人回ってアドバイスをしました。

ワンツー左ハイキックを受ける！

ミット持ちがうまくなれば

ディフェンスも上達します。

右ハイキック！左手ガード下がってるぞ！

足上がってますねー右ハイキック！

だいぶ苦手な左足上がってきましたね！

私も左足少しずつあがってきました！

ミット三昧で締めの筋トレ7種類で

フィニッシュ！お疲れ様でした。

次回予定でいけば

4月6日（月）

15：30～16：20

尾張旭市総合体育館　剣道場

高校生以上　女性　高齢者大歓迎！

1名1回¥600（税込）

1回毎の申し込みです

また、何か変更等ありましたら

お知らせいたします。

ご迷惑おかけしますが

よろしくお願いします。

4月に会いましょう！

継続は力なり！

押忍！