カテゴリー: 尾張旭市体育施設について

おはようございます。

本日20日（火）暴風警報が解除されました。

総合体育館体育館の運営を通常通り行います。

城山体育施設

旭ヶ丘体育施設

晴丘体育施設

についてはテニスコート、グランドの

状態を直接施設にお問い合わせください。

まだまだ足元が悪い所がございますので

気を付けてお越しください。

よろしくお願いいたします。

〈暴風警報によるお知らせ〉

本日、１３：３６に尾張旭市全域を対象に

暴風警報が発令されました。

それに伴い１４：３０から全施設

閉館、閉場とさせていただきます。

ご迷惑をおかけします。

ご理解の程、宜しくお願い致します。

 

9月17日（土）

キックボクシング

テクニック?＆パワーエクササイズ

突撃！

9月19日（月）が１日道場が使えないため

皆様から1週間に1回はやりたい！

キックボクシングがしたい！そんな声にお応えして

土曜日に道場が空いていたので

教室を開催しました。

ご参加された方々ありがとうございました。

いつもどうりステップワークから

2人1組対人ステップ

キックボクシングの動きを使った

全身フィジカルトレーニング

個々のレベルに合わせたミット打ち

締めの筋トレ12種類まで

みっちりとお疲れ様でした。

なかなかリズムとれませんねー。

大丈夫慣れますので。継続は力なりです。

元プロボクサーと現キックボクシング経験者

気合い入ってましたね。

フィジカルトレーニングもきっちりと。

左右前蹴り道場横断

まだキック歴は浅いですが普段から

筋トレとランニングで下半身筋力ナイス。

私のレクチャーを忠実にいつも聞くので

早くもコツをつかみましたね?

バシっと！

締めの筋トレ12種類まで

お疲れ様でした。

次回は9月26日（月）

15：30～16：20

尾張旭市総合体育館　剣道場

軍手持参！

高校生以上　女性高齢者大歓迎

男性もガンガン来たれ！

１名1回６６０円

1回毎の申し込みです。

お待ちしております。

継続は力なり

押忍！

9月12日（月）

キックボクシング

テクニック?＆パワーエクササイズ

突撃！

今日も新規のご夫婦2人を含め

道場が暑い中多くの方々のご参加

ありがとうございました。

新規の方々には構え、ステップワークから

レクチャーして、

他の方々はシャドーコンビネーション、

2人1組の対面ステップワークからスタート！

初めての方々には歩幅と構えから

ステップワークも丁寧に。リズムです。

前後に、動いてふくらはぎパンパン。

道場横断左右前蹴り＋今日はサイドキックも。

フリーミット組、コンビネーション組と分けてバシバシ！

生まれて初めてのご夫婦でキック！発散！

締めの筋トレ12種類までお疲れ様でした。

次回は9月26日（月）

15：30～16：20

尾張旭市総合体育館　剣道場

高校生以上　女性　高齢者大歓迎

男性もガンガン来たれ！

軍手持参！

１名1回６６０円

1回毎の申し込みです。

お待ちしております。

継続は力なり

押忍！

市民プール営業終了から１０日。自動販売機・プロパンガスの撤収が終わり、やっと夏の終わりを実感する今日この頃です。

「９月中旬までやってよ」「ナイトプールやりません？」等のご意見を毎年頂戴します（しかも地味に多い）。あのぉ・・・・・寒いですって。

朝晩を中心に、過ごし易い気候が増えてきました。また、インフルエンザがちょこちょこ出ているというお話もチラホラ。夏の疲れが出やすい頃でもありますので、どうぞご自愛の上お過ごし下さい。