2016 年 5 月 11 日 のアーカイブ

☆ヘルスアップ教室☆

2016 年 5 月 11 日 水曜日

みなさんこんにちは :-o

 

H28年度、第2回目のヘルスアップ教室のご報告です(#^.^#)

 

体組成測定で体の筋肉と脂肪バランスや体水分を測定し運動へ

 

今回の運動テーマは

『内臓脂肪燃焼のための運動~

        継続のための動機付けがポイント~』

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運動して心も体もリフレッシュ!!!

楽しい時間を共有出来ました :mrgreen:

 

次回は5月20日(金)13:30~15:30

関市在住の方でしたらどなたでも大丈夫です。

参加希望の方は武芸川保健センターまでお問合せ下さい。