2016 年 3 月 18 日 のアーカイブ

☆ヘルスアップ教室☆

2016 年 3 月 18 日 金曜日

みなさんこんにちは :-)

本日は月に１回のヘルスアップ教室でした

 

１年間の成果をみていきましょう(^_^)/

 

まずは体組成計で体重　BMI　体脂肪などをCHECK！！

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長谷川先生の指導で運動スタート

今回のテーマは

～足指を知る！足指を使って歩く～

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みなさんと楽しい時間を共有しました

 

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２７年度最後のヘルスアップ教室を無事に終了しました(*^_^*)

 

 

次回のヘルスアップは４月初旬に広報またはブログにて告知します :-o

乞うご期待（*^_^*）

 

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