2012 年 5 月 13 日 のアーカイブ

健康について

2012 年 5 月 13 日 日曜日

みなさん、こんにちはm(__)m

 

“ムゲブロ”担当のスズキです。

 

 

今日も良い天気ですが、朝晩が寒い日が続き

 

体調を崩されている方も多いようですね。気を付けましょう(`_´)>

 

 

さて、今日は健康について今朝ニュースで見た話題から取り上げてお話しします。

 

“若返り遺伝子”が最近テレビでも話題になっているので、ご存じの方もみえると思います。

 

マサチューセッツ工科大学のレオナルド・ガレンテ博士らが発見した“サーチュイン遺伝子”が

 

空腹時にスイッチが入り、細胞中のミトコンドリアが活性化し、エネルギー効率が高まり

 

結果、生物の寿命が延びるそうです。サルでの実験結果では、毛艶や肌も他のサルより

 

若々しくなったという結果が出ているそうです。

 

 

昔から「腹八分目」という言葉がありますが

 

まさにそれを実践して、食事を満腹にせず、70~80%にすればよいということですね(^_^)/