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教室案内

令和2年度 スポーツ教室(第3期)

  • ヨガ
  • エアロビックダンス
  • 気功
  • バスケットボール
  • 体操
  • ランニング
  • テニス
  • フットサル

ご注意

・お申し込み方法のご案内は、こちらのページになります。応募者多数の場合は抽選となります。定員に満たない場合は随時申込みをお受けいたしますので、 お気軽にお問合せくださいませ。参加される教室での“持ち物”をお忘れなく!
・参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

ヨガ

ヨガ教室 (はじめて編) A3
初心者向け。
簡単な呼吸法やポーズから始めます。
受講コード JG870 回数 全10回 予定日 10月 6,13,20,27
定員 35名 曜日 毎週火曜日 11月 3(祝),10,17
参加費 ¥6600 時間 9:00~10:10(70分) 12月 1,8,15
会場 上納池体育館 対象 市内在住在勤成人 休み 11/24(休館日)
持ち物 ヨガマット、室内シューズ、水分補給ドリンク
申込結果 お申込いただいた方は全員当選となりました。
追加募集いたします。
ヨガ教室 (ベーシック) B3
初心者から中級者向け。
少しずつポーズと難易度を変え、ステップアップを感じられます。
最初はできないポーズでも徐々にできるようになり、楽しさ倍増。
受講コード JG871 回数 全10回 予定日 10月 6,13,20,27
定員 35名 曜日 毎週火曜日 11月 3(祝),10,17
参加費 ¥6600 時間 10:20~11:30(70分) 12月 1,8,15
休み 11/24(休館日)
会場 上納池体育館 対象 市内在住在勤成人
持ち物 ヨガマット、室内シューズ、水分補給ドリンク
申込結果 お申込いただいた方は全員当選となりました。
追加募集いたします。

エアロビクス

爽快エアロビクス A3
リズムに合わせて軽いステップ♪
体力に自信がない方でも気軽に参加可能です。
受講コード JG872 回数 全10回 予定日 10月 6,13,20,27
定員 30名 曜日 毎週火曜日 11月 3(祝),10,17
参加費 ¥5500 時間 11:40~12:40(60分) 12月 1,8,15
休み 11/24(休館日)
会場 上納池体育館 対象 市内在住在勤成人
持ち物 ストレッチマット、 室内運動シューズ、 水分補給ドリンク
申込結果 お申込いただいた方は全員当選となりました。
追加募集いたします。

気功

中医気功教室 A3
ゆっくりとした動きで体の柔軟性やバランス感覚を高めます。
受講コード JG876 回数 全11回 予定日 10月 7,14,21,28
定員 20名 曜日 毎週水曜日 11月 4,11,18,25
参加費 ¥6050 時間 18:10~19:10(60分) 12月 2,9,16
会場 上納池体育館 対象 市内在住在勤成人
持ち物 ストレッチマット、 室内運動シューズ、 水分補給ドリンク
申込結果 お申込いただいた方は全員当選となりました。
追加募集いたします。

バスケットボール

大人のバスケットボール教室 A3
初心者から経験者まで男女問わず!
基本な技術やルールを学び、ゲームができるようになります。
受講コード JG877 回数 全11回 予定日 10月 7,14,21,28
定員 20名 曜日 毎週水曜日 11月 4,11,18,25
参加費 ¥7260 時間 19:20~20:50(90分) 12月 2,9,16
会場 上納池体育館 対象 市内在住在勤成人
持ち物  バスケットボール、室内運動シューズ、水分補給ドリンク
申込結果 お申込いただいた方は全員当選となりました。
定員となりましたので、受付を終了いたします。

体操

アンチエイジング教室 A3
代謝が良くなり、脂肪燃焼効果が向上します。
全身の若返りを期待できます。
受講コード JG878 回数 全11回 予定日 10月 8,15,22,29
定員 30名 曜日 毎週木曜日 11月 5,12,19,26
参加費 ¥6050 時間 9:15~10:15(60分) 12月 3,10,17
会場 上納池体育館 対象 市内在住在勤成人
持ち物 ストレッチマット、 室内運動シューズ、 水分補給ドリンク
申込結果 お申込いただいた方は全員当選となりました。
追加募集いたします。
初めてのボクシングフィットネス A3
ボクシングフィットネス未経験者、これから運動を始める方にお勧め。新しいことに挑戦してみよう!
受講コード JG873 回数 全9回 予定日 10月 7,28
定員 20名 曜日 毎週水曜日 11月 4,18,25
参加費 ¥4950 時間 9:30~10:30(60分) 12月 2,16,23
1月 6
会場 上納池体育館 対象 市内在住在勤成人 休み 10/14、10/21
11/11、12/9
持ち物  室内運動シューズ、 水分補給ドリンク
申込結果 お申込いただいた方は全員当選となりました。
追加募集いたします。
親子リズミック体操教室 A3
音楽やボール・マット・おもちゃなどを使い、楽しく身体を動かします。
遊びの中でリズム感を養い、感性を豊かにします。
受講コード JG879 回数 全11回 予定日 10月 8,15,22,29
定員 30組 曜日 毎週木曜日 11月 5,12,19,26
参加費 ¥6050 時間 10:25~11:25(60分) 12月 3,10,17
会場 上納池体育館 対象 市内在住在勤
2・3歳児とその保護者
持ち物  室内運動シューズ(お子様用・保護者様用)、 水分補給ドリンク
申込結果 応募者多数の為、抽選となりました。(抽選結果)
J05287,J05391,J05469,J05481,J05485,J05527,J05531,J05543,J05553,J05555
J05572,J05614,J05633,J05634,J05648,J05659,J05667,J05669,J05693,J05698
J05703,J05712,J05717,J05719,J05723,J05733,J05739,J05762,J05767,J05768

定員となりましたので、受付を終了いたします。

ママと一緒にリトミック A3
ピアノの音・音楽を使い、良い刺激をバランスよくたくさん与え身体を動かします。
遊びの中でリズム感を養い、感性を豊かにします。
受講コード JG881 回数 全11回 予定日 10月 8,15,22,29
定員 20組 曜日 毎週木曜日 11月 5,12,19,26
参加費 ¥6050 時間 11:35~12:25(50分) 12月 3,10,17
会場 上納池体育館 対象 市内在住在勤
1・2歳児とその保護者
持ち物  室内運動シューズ、 水
申込結果 お申込いただいた方は全員当選となりました。
追加募集いたします。
わくわく体操&リズムダンス A3
音楽に乗ってダンスの動きを習います。身体機能を伸ばす体操を取り入れます。
受講コード JG881 回数 全11回 予定日 10月 1,8,15,22,29
定員 20名 曜日 毎週木曜日 11月 5,12,19,26
参加費 ¥6050 時間 16:00~16:50(50分) 12月 3,10
会場 上納池体育館 対象 市内在住在学
年中・年長
持ち物  室内運動シューズ、 水分補給ドリンク
申込結果 お申込いただいた方は全員当選となりました。
追加募集いたします。
金曜キンダー体育A3
身体運動の基本であるマット運動、跳び箱、鉄棒、かけっこを楽しく学び、
他種目のスポーツに対応できる能力をつけます。
受講コード JG885 回数 全11回 予定日 10月 2,9,16,23,30
定員 25名 曜日 毎週金曜日 11月 6,13,20,27
参加費 ¥6050 時間 17:00~17:50(50分) 12月 4,11
会場 上納池体育館 対象 市内在住在学
園児(年少~年長)
持ち物  動きやすい服装、室内運動シューズ、 水分補給ドリンク
申込結果 応募者多数の為、抽選となりました。(抽選結果)
J03895,J04880,J05018,J05076,J05197,J05244,J05258,J05275,J05357,J05393
J05417,J05506,J05615,J05619,J05624,J05681,J05682,J05687,J05707,J05718
J05728,J05744,J05749,J05760,J05764

定員となりましたので、受付を終了いたします。

キッズ体育 A3
身体運動の基本であるマット運動、跳び箱、鉄棒、かけっこを楽しく学び、
他種目のスポーツに対応できる能力をつけます。
受講コード JG886 回数 全11回 予定日 10月 2,9,16,23,30
定員 25名 曜日 毎週金曜日 11月 6,13,20,27
参加費 ¥6050 時間 18:00~18:50(50分) 12月 4,11
会場 上納池体育館 対象 市内在住在学
小学生(1年生~2年生)
持ち物 運動のできる服装、 室内運動シューズ、 水分補給ドリンク
申込結果 お申込いただいた方は全員当選となりました。
追加募集いたします。
土曜キンダー体育 A3
身体運動の基本であるマット運動、跳び箱、鉄棒、かけっこを楽しく学び、
他種目のスポーツに対応できる能力をつけます。
受講コード JG887 回数 全11回 予定日 10月 10,17,24,31
定員 25名 曜日 毎週土曜日 11月 7,14,21,28
参加費 ¥6050 時間 8:00~8:50(50分) 12月 5,12,19
会場 上納池体育館 対象 市内在住在学
園児(年少~年長)
持ち物  動きやすい服装、室内運動シューズ、 水分補給ドリンク
申込結果 応募者多数の為、抽選となりました。(抽選結果)
J04052,J04573,J04891,J04921,J05160,J05172,J05238,J05245,J05400,J05407
J05562,J05595,J05597,J05618,J05630,J05641,J05671,J05679,J05680,J05696
J05713,J05715,J05729,J05752,J05772

定員となりましたので、受付を終了いたします。

マラソン・ランニング・ウォーキング

現在、開講情報はありません。

テニス

ジュニア硬式テニス教室A3
基本的な運動能力を伸ばし、ボールに親しみながらゲームができることを目標にします。
受講コード JG882 回数 全10回 予定日 10月 1,8,15,22,29
定員 15名 曜日 毎週木曜日 11月 5,12,19,26
参加費 ¥5500 時間 17:00~17:50(50分) 12月 3
予備日 12/10,12/17
会場 上納池テニスコート 対象 市内在住在学
小学生(1年生~3年生)

持ち物 ジュニア用硬式テニスラケット 運動シューズ、 水分補給ドリンク
申込結果 お申込いただいた方は全員当選となりました。
追加募集いたします。
ジュニア硬式テニス教室B3
基本的な運動能力を伸ばし、ボールに親しみながらゲームができることを目標にします。
受講コード JG883 回数 全10回 予定日 10月 1,8,15,22,29
定員 15名 曜日 毎週木曜日 11月 5,12,19,26
参加費 ¥5500 時間 18:00~18:50(50分) 12月 3
予備日 12/10,12/17
会場 上納池テニスコート 対象 市内在住在学
小学生(4年生~6年生)
持ち物 ジュニア用硬式テニスラケット 運動シューズ、 水分補給ドリンク
申込結果 お申込いただいた方は全員当選となりました。
定員となりましたので、受付を終了いたします。
テニス朝飯前教室 A3
初心者の方でも基本な技術を身につけ、ゲームができるようになります。
受講コード JG884 回数 全10回 予定日 10月 2,9,16,23,30
定員 20名 曜日 毎週金曜日 11月 6,13,20,27
参加費 ¥5500 時間 8:00~9:00(60分) 12月 4
予備日 12/11、12/18
会場 上納池テニスコート 対象 市内在住在勤成人
持ち物 ラケット、テニスシューズ、水分補給ドリンク
申込結果 お申込いただいた方は全員当選となりました。
定員となりましたので、受付を終了いたします。

テニス

土曜フットサル A3
走る・止まる・ジャンプするといった動きを基本に楽しくボールに親しむ教室です。
受講コード JG888 回数 全11回 予定日 10月 10,17,24,31
定員 20名 曜日 毎週土曜日 11月 7,14,21,28
参加費 ¥6050 時間 9:00~10:10(70分) 12月 5,19,26
休み 12/12
会場 上納池体育館 対象 市内在住在学
園児(年少~年長)
持ち物  フットサルボール、室内運動シューズ、 水分補給ドリンク
申込結果 応募者多数の為、抽選となりました。(抽選結果)
J04688,J04803,J04848,J04896,J04928,J05288,J05295,J05303,J05307,J05472
J05491,J05492,J05526,J05584,J05622,J05641,J05679,J05709,J05743,J05765

定員となりましたので、受付を終了いたします。

土曜フットサルB3
基本的な運動能力を伸ばし試合を通して友達と協力しながらゴールを目指します。
受講コード JG889 回数 全11回 予定日 10月 10,17,24,31
定員 20名 曜日 毎週土曜日 11月 7,14,21,28
参加費 ¥6050 時間 10:15~11:25(70分) 12月 5,19,26
休み 12/12
会場 上納池体育館 対象 市内在住在学
小学生(1年生~2年生)
持ち物  フットサルボール、室内運動シューズ、 水分補給ドリンク
申込結果 応募者多数の為、抽選となりました。(抽選結果)
J03339,J04199,J04273,J04317,J04359,J04365,J04481,J04483,J04554,J04563
J04667,J04877,J04878,J05006,J05125,,J05308,J05334,J05340,J05602,J05724

定員となりましたので、受付を終了いたします。

土曜フットサル C3
フットサルの技術も身につけチームの仲間と役割分担をしゴールを目指します。
受講コード JG890 回数 全11回 予定日 10月 10,17,24,31
定員 20名 曜日 毎週土曜日 11月 7,14,21,28
参加費 ¥6050 時間 11:30~12:40(70分) 12月 5,19,26
休み 12/12
会場 上納池体育館 対象 市内在住在学
小学生(3年生~6年生)
持ち物  フットサルボール、室内運動シューズ、 水分補給ドリンク
申込結果 お申込いただいた方は全員当選となりました。
追加募集いたします。
水曜フットサル A3
土曜日フットサルに加え、水曜日にも開講。
基本的な動きを学び、ボールに親しみ、集団行動への対応を習得します。
受講コード JG874 回数 全11回 予定日 10月 7,14,21,28
定員 20名 曜日 毎週水曜日 11月 4,11,18,25
参加費 ¥6050 時間 15:30~16:40(70分) 12月 2,9,16
会場 上納池体育館 対象 市内在住在学
園児(年少~年長)
持ち物 フットサルボール、 室内運動シューズ、 水分補給ドリンク
申込結果 応募者多数の為、抽選となりました。(抽選結果)
J04741,J04772,J05110,J05136,J05224,J05225,J05261,J05267,J05276,J05460
J05504,J05506,J05606,J05647,J05663,J05670,J05701,J05722,J05725,J05755

定員となりましたので、受付を終了いたします。

水曜フットサル B3
土曜日フットサルに加え、水曜日にも開講。
運動能力の向上・試合を通じて集団行動への対応を習得します。
受講コード JG875 回数 全11回 予定日 10月 7,14,21,28
定員 20名 曜日 毎週水曜日 11月 4,11,18,25
参加費 ¥6050 時間 16:50~18:00(70分) 12月 2,9,16
会場 上納池体育館 対象 市内在住在学
小学生(1年生~2年生)
持ち物  フットサルボール、室内運動シューズ、 水分補給ドリンク
申込結果 お申込いただいた方は全員当選となりました。
定員となりましたので、受付を終了いたします。

10月