みなさん、こんにちは(*^_^*)
元気いっぱい、ライオン先生だよ♪♪
さて、今日のわくわくキッズ体操は、ボール遊びや大縄跳びが加わりました!!
ボールを弾まして遊んだりなかなか上手く出来ない動作があったり
リズムよく跳ぶことが難しかったりといろいろありましたが、
これから頑張って練習しましょう!!
来週も、お休みしないで来てくださいね(^o^)丿
新聞コーナー(*^。^*)
こんにちは!(^^)!
雨が上がって蒸し暑い一日(゜o゜)
これから湿度の高い日が続くと思います。
これからの時期は、運動中の水分補給に気を付けましょう(*^。^*)
今日の総合体育館のご案内は南側ラウンジの新聞です。
利用者の皆様にお読みいただけるように、新聞を配置してあります。（日刊紙とスポーツ紙）
スポーツ紙を読んで（サッカー、野球、相撲、ゴルフなどたくさんの情報を頭に入れて）
気分を盛り上げてからのトレーニングは心理面で変化があっていいかも(*^。^*)
是非、この新聞をトレーニングの材料としてもご活用ください!(^^)
一宮健康太極拳開催中!!
みなさん、こんにちは(*^^)v
木曽川体育館です(^O^)
本日、アリーナにて行われています、交流会のご紹介をします!!
一宮市健康太極拳は市民の健康と交流を目的に1993年から行われています。
今日の、同好会の交流会は昨年木曽川体育館で引き続き第2回目の開催です。
300名ほどの参加者が見え皆さんが一体化したスローな動きは八段錦から始まり
とても素晴らしいです。
ストレス解消、そして高齢化社会を快適に過ごす健康法としてぜひこれからも
頑張っていただきたいです!!
追伸・・・
木曽川老人福祉センター「囲碁大会」と重なり駐車場で皆様にはご迷惑をおかけしております。
一般ご利用のトレーニング室や卓球室の営業はしておりますのでご不便をおかけしておりますが
御理解、ご協力よろしくお願いいたします。
おはようございます～(^_^)/
やや薄曇りですが、気温が上がる予報です(^_^)/
総合体育館では「一宮市ソフトバレーボール連盟交流大会」が行われ、既に1,000名が来館！
熱気で館内の温度も上がると察します。
水分補給をこまめに行い、楽しい一日をお過ごしください(*^。^*)
今日は、総合体育館 トレーニングルームのご案内です!(^^)!
総合体育館トレーニングルームには
ランニングマシン10台 エアロバイク10台 ステアクライマー2台 エリプリティカル2台
合計14台の有酸素マシンが設置されてます（民間スポーツクラブなみの台数）
使用順番の待ち時間はほとんどなく、しっかり脂肪燃焼運動が出来ると思います(*^。^*)
筋トレマシンも９台設置で全身の筋肉をしっかり刺激できます。
筋トレマニアの方にも好評のダンベルは20㎏まであります。
利用料金は １回券 500円 最初は１回券でお試し使用してみましょう。
回数券11枚 5,000円 家族やお友達同士で分けてお使いいただけます。
年間会員券 12,000円 継続できるなら断然お得です!(^^)!
適切なアドバイスが出来るスタッフが常駐してますので初心者の方も安心してご来館ください。
トレーニングルームの開場時間は9時～21時。休館日は第１、第３水曜日です。
ご来館をお待ちしてます～(^○^)
第5回総体わくわくキッズ体操♪
みなさんこんにちは、アニマルコーチのパンダ先生だよ(*^。^*)
本日、第５回わくわくキッズ体操が開講されました。
あっという間に半分が終わってしまいました！
かっこよくしっかり並ぶ、先生の話はしっかり聞く、荷物はまとめてキレイに置く、
などお約束がしっかり守れていてすばらしいです(#^.^#)
跳び箱、鉄棒、マット運動もどんどん上手になっているので、先生たちもびっくりしています！！
次回も元気よくみんな来てね(=^・^=)
