こんにちは！
本日ワンポイントレッスンを
担当しました小栗です(*^_^*)
だんだんと寒くなってきました(>_<)
体を温かくして体調管理には気をつけましょうね☆
今日はバランスボールを使いながらストレッチと
体幹トレーニングを行ないました☆
久しぶりにバランスボールをしっかり使ったトレーニングを
行ないました(*^_^*)少し疲労感が残りますね♬
適度な運動と、正しい食事、睡眠をしっかりとって
元気な体づくりを目指しましょう(^o^)丿
☆木曽川体育館文化芸能祭☆
今日は木曽川町文化芸能祭を開催しております。＼(^o^)／
お花の展示物や舞台で踊りをやってます。
是非皆様も、鑑賞しにお寄り下さい（●＾o＾●）
お待ちしてます！
尾西スポーツセンター ワンポイントレッスン♬
皆さん、こんにちは♫
本日、尾西スポーツセンターにて
ワンポイントを担当しました岩村です。
最近は、気温も下がり身体が冷えますね…
そんな時は体を動かして寒さに負けないようにしましょう(^o^)丿
今回も多くの方が参加してくれました(#^.^#)
バランスボールを使用したトレーニングや、体幹トレーニングなど
様々なメニューをやりました。
毎週水曜日１０：００～１０：３０にやっていますので
是非参加してみて下さい！！
バドミントン全国大会(*^。^*)
こんちは(^_^)
雲が多い空模様ですが、穏やかな午後です （秋だな～(^_^)/）
一宮市総合体育館では「全日本学生バドミントン選手権大会」が行われてます。
選手のキレのある動き。シャトルのスピード・・これはもう、観戦するだけで感動。
さすがに、全国大会(゜o゜) 選手のナマの緊張感が観覧席からでも伝わってきます。
この大会は３０日（木）まで行われますが、
トレーニングルーム、ボルタリングコーナーは通常どうり利用できます。
（ジョギングコースは大会が終了する木曜日の１７時まで利用出来ません）
今週もトレーニングに、観戦に、ご来館お待ちしてます(#^.^#)
愛知県小学生団体卓球選手権大会☆尾西スポーツセンター
みなさん こんにちは ☆
本日、尾西スポーツセンターにて
愛知県小学生団体卓球選手権大会
が開催されています。
窓・カーテンを閉め切っているため
アリーナに一歩足を踏み入れると…
おっ～
すごい 熱気 です…(゜_゜>)
仲間の力強い声援が響いていました（●＾o＾●）
午後からも頑張ってください。
尾西ＳＣスタッフがお伝えしました。